我有焦虑症怎么办,还好的了吗

如题所述

完全可以治愈的,焦虑症可以采取以下方法治疗1、进行身体放松可以减轻这些不适,让焦虑症得到缓解。2、对产生焦虑的对象要勇敢的面对。3、注意休息。4、倾诉方法。5、保持乐观。6转移注意力来使身心松弛。焦虑症是很正常的一种心理疾病。其实心理疾病不算病,因为每个人都会出现精神山的紧张、焦虑等情绪,只有当这种情绪影响到我们的生活的时候,才能算作一种疾病。有了焦虑症之后,多运动,多喝水,多吃饭,多吃补脑益脑的食物。

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第1个回答  2023-01-29
有焦虑症怎么办?首先焦虑症,是颅内神经内分泌物质代谢紊乱造成的疾病,跟高血压、糖尿病一样是慢性的疾病。这个疾病没有非常可怕的情况,不会出现严重的结果。
但是有焦虑症,应该寻求医生专业的治疗方法和帮助。知道了这个疾病的原理以后,就需要医生有心理干预的一些物理治疗,同时有针对代谢紊乱的,这些化学物质的药物治疗,包括5-羟色胺、肾上腺素以及多巴胺,这样一些神经内分泌递质调整的药物治疗。
经过医生专业的治疗,经过科学的干预,焦虑症的症状会得到非常快的缓解的,希望有这样疾病的病人,能够到医院去寻求专业的医生的诊治,坚持听从专业医生的治疗。
第2个回答  2020-10-14
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