可以借助助手工具，或者直接用官方的iTunes，先备份好自己手机上的数据然后就可以开始操作了，现在以升级iOS9.3为例，步骤如下：
1、下载对应型号的 iOS9.3.1 固件。
2、将 iTunes 更新到最新版，打开 iTunes 并连接设备，点击左上角图标进入设备摘要页。
3、点击【立即备份】备份设备上重要数据，以防万一。
4、然后按住键盘上的 Shift，同时鼠标点击 iTunes 界面的【检查更新】按钮，再选择对应版本的 iOS9.3.1 固件进行升级。
这里千万注意是选择更新而不是恢复，否则手机里的数据会被清空。
6、成功升级到 iOS9.3.1，然后在设备上按照提示激活即可开启全新 iOS9.3.1 之旅。
希望以上教程能有所帮助！
苹果手机 IOS 系统九宫格输入法，想必大家都非常期待了，苹果公司在最近发布的最新版本的 IOS 系统里加入了九宫格输入法，方便了我们输入汉字，笔者也在第一时间安装来体验了，确实不错，方便了很多，激动了吧？
苹果手机如何升级IOS7
工具/原料
iphone 4s
iTunes
Windows 8.1
ios7 beta4固件文件
方法/步骤
1
说明：
1.本方法主要是在还没有越狱的基础上实现的，如果已经越狱的朋友，可以查看其它资料。
2.本方法是进行固件刷机操作，如果已经安装了 ios7 beta4 之前版本可以查看其它相关资料。
2
首先是下载 ios7 beta4 固件文件，如果有开发者账号的朋友可以直接去苹果的开发者中心进行下载，如果没有的朋友可以去iOS 7正式版官方下载
在浏览器进而输入这个地址，就可以看到我们想要下载的固件了。固件文件有点大，请大家慢慢等待，如果网速快的好，可以忽略这句话。
因为所使用的是 iphone 4s ，所在这里笔者选择的是 iphone 4s 的固件来进行下载。
在这里有个问题，就是有些朋友说下载来的是固件是dmg格式，不能进行刷机，这是个问题，如果是从提供的这个网址去下载，下载来的固件文件就可以安装的，不用去提取里面的文件了。
关于如何提取，请朋友去查看相关资料。
3
把苹果手机用数据线与电脑连接起来，并打开已经安装好的 iTunes 软件（关于如何安装 iTunes ，可以去查看相关资料），在打开的工作界面的右上角找到 iphone 并点击它打开。
在打开的页面里我们就可以看到这时正在连接的苹果手机的一些相关的信息了，在这里请先按住键盘上的 Shift 键（mac系统请按 Option 键），再点击“检查更新”。
注意：不是点击恢复。
在弹出的打开对话框里找到我们之前下载好的固件文件并选择它，然后点击打开。
这时就会有提示说要把 ios 7 更新的 iphone 里了，点击“更新”。
然后苹果手机自动重启，软件就开始提取文件并经过一系列自动的过程把 ios7 更新到苹果手机里了，这一过程是全自动的，不需要我们做什么，我们唯一要做的就是保证电源的正常。
当更新完成之后就会弹出一个提示已经更新完成的提示，并说手机已经开始重新启动了。
当手机重启之后，就会有个首次使用的欢迎界面和设置过程，滑动之后的下一个界面点击“继续”。
这里是提示我们是否要开启定位服务，笔者建议开启。
这里是设置一个密码，你可以设置也可以不设置，因为笔者首次使用，所以就不设置了，进去使用了再设置吧。
恭喜你，一切顺利，很成功，现在可以使用苹果的 ios7 系统了。
查看手机关于里的版本是 7 了。
注意事项
保证电源正常，请勿断电
保证苹果手机有充足的电量
如果是固件文件是dmg格式的，记得把里面的ipsw格式的文件提取出来。
iTuens升级iPhone方法如下：
提示：更新（恢复）之前请先备份，可在iPhone设置里面的iCloud里面备份，也可以通过PC端iTunes将iPhone备份到电脑本地。
1.iPhone数据线连接到PC端打开iTunes；如图：
2.点击下图红色框内的“更新”或“恢复iPhone”；如图：
3.点击“更新”或“恢复iPhone”后iTunes软件会进行固件（iOS）下载，等待固件（iOS）下载完成后，iTunes软件会自动进行“更新”或“恢复iPhone”；
4.itunes提示恢复成功后可拔掉数据线（中途严禁拔掉数据线）。
方法二：
iPhone也可进入DFU（恢复模式）；进入DFU模式方法：
1.同时按住开关机键和home键
2. 当看见白色的苹果logo时，请松开开关机键，并继续保持按住 home键。
3.开启iTunes，等待其提示进行恢复模式后，即可按住键盘上的shift键，点击“恢复”，选择相应的固件进行恢复。
注意：第四步第二种方法，需提前下载好固件（iOS），固件下载地址可选择“爱思助手”或为“威锋”网站进行下载。
一、iPhone4S通过刷固件升级iOS7.1正式版方法
1、首先在电脑中下载适用于iPhone4S型号与网络版本的ios7.1正式版固件；
2、然后在电脑中下载安装最新版iTunes工具，已经安装过请跳过此步；
3、然后借助iTunes工具先对iPhone4S的通讯录、应用以及重要文件进行备份，方便升级后恢复。
iTunes工具备份iPhone4S数据
4、备份完成后，下面具可以正式刷固件了，方法是住键盘上的Shift键(Mac系统请按住option键)，用鼠标左键点击“更新”按钮，如下图所示：
iPhone4s升级iOS7.1教程步骤二
5、在弹出的窗口中，我们浏览并选择此前下载好的iOS7.1正式版系统固件(格式为ipsw的文件)，如下图所示：
iPhone4s升级iOS7.1步骤三
6、之后在弹出的操作选项中，我们选择“更新”即可。之后iTunes开始进行固件的升级更新，这步骤大于需要一些时间，请耐心等待完成即可。
完成刷固件后，iPhone4S会自动重启，我们等待其完成新系统的安装与配置即可，最后即可进入到iOS7.1正式版系统界面了，由于是新系统，我们还需完成一些激活操作。
7、最后都完成后，我们可以将之前备份的数据，再通过iTunes还原到iPhone4S设备即可，至此iPhone4S升级iOS7.1正式版完成了。
二、通过OTA方式将iPhone4S升级到iOS7.1正式版
OTA属于在手机中在线升级方式，升级非常简单，但前提是您的iPhone4S没有越狱。因为越狱设备无法通过在线升级，只要采用第一种方法。
1、利用数据线将手机和电脑连接起来。
2、然后打开电脑上的itunes软件，itunes软件要更新到最新的版本。
3、打开软件后，点击上边的一个手机符号的图标，然后就会显示到手机的主界面，在软件右侧就会显示手机的系统版本，然后点击下边的检查更新，如果有新版本，就可以直接更新，不过这里要保证网络的畅通，还要保证手机的电量。
4、建议用已经下载好的固件来进行更新，这样比较稳定，也就是后边的恢复iphone选项，当然前提是已经下载好固件，要根据手机的型号来下载系统版本。
5、下载好固件之后，直接点击itunes软件里的恢复iphone选项。
6、点击的时候按住shift键，然后再点击恢复iphone选项，这个时候会跳出一个提示，需要关闭手机icloud设置的查找我们的iphone功能。
7、接下来打开手机，进入设置选项，然后点击手机的icloud设置。
8、然后关闭查找我的iphone功能。
9、接着回到电脑上的itunes软件界面，再次按住shift键点击恢复iphone选项，然后就会跳出选择固件的窗口，这里选择之前下载好的固件，然后点击打开选项，接下来等待itunes软件更新完成即可。