如题所述
就是弯举,练二头肌的
举过头顶试试
也可以
应该差不多了。
但还是要继续练啊
哦
嗯
怎么像拍马屁一样的
这么假
,。。
那里假了
哪里都假
我都不一定能举那么多下好吧
随你咋想
我的意思是弯举
练二头肌的
好吧!你牛
你呢
你做几斤的
我不做啊,所以我说你牛啊,还说我假???
不好意思
木得事
采纳下我也不介意
唉!还说我假
那多少才算厉害
500
呵呵
你举个试试