胶原蛋白22岁可以吃吗？

Question

是不是太年轻了不能吃这样的营养品？

Answer 1

22岁完全没必要去吃那些胶原蛋白的营养品或者补品！应该多靠正规饮食摄取！多吃点含胶原蛋白高的食物，比如：与【鱼皮，猪皮，猪蹄。。。】因为年轻的身体皮肤有自动调节功能，太早吃这些补品到你年纪大点正该补的时候吃就没什么明显效果了！适得其反。。女人25岁以前都不用过于保养，只需要做好基本的护肤步骤皮肤就会很健康了。25岁以后身体机能转变，就需要花一些金钱和精力做好保养了！年轻的肌肤不用。只是浪费钱。。。我皮肤一直很好。纯属个人经验！！

Answer 2

看你的皮肤状况，如果不是很理想，建议多吃点猪皮，猪蹄类的DD来补充体内的胶原蛋白，食补最好了！不但省钱，而且有营养的！如果自己偏胖些要控制饮食，那就买些燕窝吃！
22岁，有些年轻的，最好在25岁之后再考虑通过喝营养品来补充胶原蛋白！尽管我是销售胶原蛋白的！

Answer 3

22岁还很年轻，没必要刻意补充胶原蛋白阿。多吃点猪皮这些就够了。

Answer 4

可以吃，但是完全没有必要
22岁，肌肤这么年轻，完全能够自己产生足够的胶原蛋白，补充大可不必了