一天喝多少绿茶好呢？

Question

如题所述

Answer 1

视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。
　　绿茶的另类功效：
　　整天都处在空调环境里的上班族，皮肤较其它人更容易出现问题，干涩、容易长小细纹。补充水分自然是最佳的选择，因为人体如果缺少水分，尿液会减少，也就不容易排除身体内的毒素，随之而来的是容易疲倦、思维混乱。但补充水分也有学问，在空调环境中的人，最好改喝绿茶，绿茶除了可以补充水分外，还可以预防计算机辐射线。

Answer 2

绿茶虽好,,但是里边的茶碱,茶单宁都是有害物质,所以也不能过量的喝,

一天三四杯差不多吧,500毫升的杯子

还有啊睡前不能喝,,空腹不能喝,饭后不能立即喝,这些得注意哦...本回答被提问者采纳

Answer 3

茶叶一天用量不宜超过10g！泡水2000－2500ml！

Answer 4

任何茶类，都不宜过度引用，即便是白水，过度饮用也会对身体带来负面作用。

具体的摄取量，还应该结合你自身的身体状况，通常，正常的健康人，每天喝500~1000cc的茶类，是比较合适的。

Answer 5

喝三泡吧～