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    • 爬10天香山,不吃肉不吃油只吃水果蔬菜脱脂奶,最少能瘦几斤?

    我现在体重120老下不来什么方法都是过了都没用,我想知道爬山不吃主食不吃油不吃肉是不是可以瘦,最少能瘦多少,想在14号之前瘦到110,别的方法有用也成,不要有说减肥药和瑜伽,除了这两种以外的,谢谢!

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    推荐答案   2008-09-01
    十天肯定会瘦至少5斤的，但是问题时不吃主食爬山会晕的，血糖跟不上的，你最好不要爬的太勤快，小心出肌肉更麻烦的，每天少吃点，酸奶和苹果搭配吃着，不要一起吃
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2008-09-01
    定量摄取主食吧,

    控制就可以...主食里的淀粉和碳水化合物保证人体能量,

    爬山后注意脚部按摩,以免形成肌肉聚集.
    第2个回答  2008-09-01
    纳粹集中营住一个月瘦100斤！！！
    第3个回答  2008-09-03
    减肥最重要的是坚持
    第4个回答  2008-09-01
    最少可以瘦6斤！
    第5个回答  2008-09-01
    ~~~~~~~······
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