红牛饮料在运动过程中喝，效果怎么样？还有抗疲劳的原理是什么？

Question

如题所述

Answer 1

而红牛中有牛磺酸、赖氨酸等成分，这些物质在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下能使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化，达到缓解疲劳，恢复体力的功效。