1、维生素C可抗氧化、抗衰老，防止黑色素沉着、祛斑，还参与胶原蛋白的合成，使皮肤更有弹性
2、芦荟可增强肠胃蠕动，促进排便；
3、膳食纤维可以缩短食物及有毒物质在肠道内的停留时间，协助加速食物蠕动和排除体内毒素及废物，清肠排毒，调节肠胃，改善肤色，使皮肤显得更年轻；
4、叶绿素是天然解毒剂，可以中和各种垃圾食品中含有的防腐剂、添加剂和香精等在体内积存的毒素，并将其排出体外，起到净化血液的作用。
5、蜂蜡。食用蜂蜡能降低皮肤最外层死亡角质细胞的粘连性，有助于清除角质细胞，调理肤质，抚平细小的皱纹，改善皮肤的粗糙和干燥状况，还能消除褥疮，使色素斑变浅。
扩展资料：
蜂胶是蜜蜂从胶源植物新生枝腋芽处、花蕾处、创伤处采集的树脂类物质，经蜜蜂注入其腺体分泌物，反复加工转化而成的胶状物质。 蜜蜂生产蜂胶的原料是胶源植物的分泌物——树脂类物质。 采集树脂，是蜜蜂艰苦、繁重、技巧性很强的劳动，一般由壮年蜜蜂担任，称为“采胶蜂”。它们的任务是采集、加工、转化、利用蜂胶。通常情况下，一个拥有几万只蜜蜂的蜂群，每天只能采集 0.2克 左右的树脂类物质，经过蜜蜂反复的加工过程，才转化为蜂胶，可见蜂胶之珍贵。
参考资料来源：百度百科——蜂胶
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第1个回答 推荐于2017-09-01
不少女性的皮肤看起来粗糙干燥、又黑又黄、暗淡无光、缺乏弹性，严重者甚至出现皱纹、长出黑斑，这些其实都是皮肤过早老化或病态化的表现。皮肤过早老化的主要原因有：皮肤长期遭受空气污染、紫外线及电脑辐射；人体受药品化学物质、食物防腐剂、化妆品重金属、垃圾食品中毒素的侵扰；工作生活压力大、不良的饮食及作息习惯等。这些因素造成人体内毒素大量堆积，又长期得不到充分排毒，体内的毒素就会在皮肤上表现出来。排毒养颜营养素之一：芦荟芦荟的有效成分主要是以芦荟甙的形式存在，它在人体内会水解为芦荟大黄素，能刺激肠壁蠕动，促使肠道内废物排泄，从而达到排出体内毒素的目的。三款有效通便润肠的芦荟膳食补充剂(或保健品)：▪美国GNC芦荟精华(200:1)180粒▪美国自然之宝天然芦荟软胶囊60粒▪新西兰十一坊库拉索芦荟软胶囊100粒排毒养颜营养素之二：膳食纤维膳食纤维属于一种不易被消化的食物营养素，它能增加肠内粪便的体积，促进肠道蠕动，软化粪便，达到润肠排毒的目的。两款有效通便润肠的膳食纤维营养补充剂(或保健品)：▪美国自然之宝膳食纤维营养胶囊180粒▪新西兰十一坊膳食纤维片100片需要注意的是，排毒养颜不能胡乱用药，“是药三分毒”，药物一般都有副作用，而应该选择植物（如芦荟）提取成分的保健品或营养补充剂，就算长期调理，也不会对人体产生副作用。本回答被提问者采纳
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