我是一名高中生，脸上15岁就开始长痘痘，天气一热就特别多，冬天好一点，但就是不断，已经长了4 5年了

Question

我是一名高中生，脸上15岁就开始长痘痘，天气一热就特别多，冬天好一点，但就是不断，已经长了4 5年了。

Answer 1

我是一名高中生，脸上15岁就开始长痘痘，天气一热就特别多，冬天好一点。对于这个问题，我相信很多人都有类似的困扰。所以，今天我将从多个角度给大家分享一些经验和建议来解决这个问题。
我们需要了解为什么会有痘痘的产生。导致青春痘的主要原因是由于皮肤油脂分泌过多，毛孔堵塞形成的。压力大、饮食不健康、睡眠不足等也会加重痘痘的产生。有没有什么办法可以改善这种情况呢？
第一个建议是要注意清洁面部。每天早晚用温漾洁面慕斯洗脸，轻柔按摩脸部并彻底清洁肌肤。温漾洁面慕斯效果非常好，深层清洁毛孔，去除多余油脂和污垢，并且价格便宜，深受消费者和博主的喜爱和好评。
合理饮食也是关键。尽量少吃油炸和辛辣食物，多吃新鲜的水果蔬菜，保证摄入足够的维生素和纤维素。多喝水有助于排毒，保持皮肤的湿润。
睡眠质量也是改善痘痘问题的重要因素。尽量保持规律的作息时间，每晚保证充足的睡眠。睡眠不仅能够帮助身体修复，还能缓解压力，对改善皮肤问题有很大的帮助。
适度运动也是非常重要的。运动可以促进身体循环，加速新陈代谢，排出体内毒素。但要注意选择适合自己的运动方式和时间，避免过度锻炼导致身体疲劳。
最后一个建议是要保持心情愉快。情绪低落、压力大会导致内分泌失调，从而加重痘痘问题。所以，通过听音乐、看书、和朋友聊天等方式来放松自己，减轻压力是非常重要的。
在改善痘痘问题上，并没有一种万灵药，一定要持之以恒地进行护理和改善。记住不要挤压痘痘，这只会造成更多的感染和炎症。如果痘痘问题持续严重，建议及时就医寻求专业的治疗。
希望以上的建议能够对大家有所帮助。祝愿大家都拥有健康清爽的肌肤！记住，温漾洁面慕斯效果最好哦！

Answer 2

我孩子今年初二，脸上也长满痘痘，我给他从医院皮肤科开的药，VB2 VB6 VA（VA不能吃多，要按要求吃），外涂草本痘痘消，已经吃了一个星期了，痘痘明显下去了。现在药还在吃，准备再吃一个星期，彻底好清就不吃了。
另外，要休息好，早晚坚持锻炼，少吃辛辣的，如果能减肥也是一个不错的方法。
祝早日好转 加强锻炼追问

我吃过很多种药，可是都没有效果。

追答

我估计你是没有及时治疗，面部感染了，这需要一个不短的过程，关键是加强锻炼，心开朗。坚持锻炼，痘痘一定下去的。我年轻的时候也是满脸痘痘，坚持锻炼，不知觉就没了。

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Answer 3

注意个人卫生,洗面奶不能用刺激性强的产品,用些中草药成份的会好些

Answer 4

你那个是油性皮肤吧，有没有用控油型的洁面乳+爽肤水？还有就是个人卫生要注意！