脚踝轻微扭伤怎么办

大概五天前下楼梯时候扭伤了脚踝，现在不肿了，而且向左右各方向扭动也不觉的疼，试了试走跑跳都没什么问题，可不可以运动了呢？

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第1个回答 2013-10-17

病情分析：这种情况考虑脚踝局部扭伤可以逐渐适量活动，局部热敷理疗，应用活血消炎药物
意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，应用红花油等药物，可以适量活动追问

像运动会的跑步项目可以参加吗？我自己试试跑了跑，没有感觉。

追答

建议暂时不要剧烈跑步运动，以免引起疼痛不适

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