FANCL的VC,VE饭后还是饭前吃比较好呢?

请问:FANCL的VC,VE饭后还是饭前吃比较好呢?

一定要饭后吃,这样能与食物一起吸收,而且能减少胃肠道刺激,维生素C是酸性,空腹服用有刺激.维生素E是脂溶性,必须与脂肪一起吸收.
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第1个回答  2013-10-23
VE饭前半钟头吃,然后要多喝水,一方面可以让VE胶囊快溶解,另一方面饭前喝水饱了,就会少吃点,还能顺带减肥.
VC饭后吃
第2个回答  2013-10-23
饭前吃