第1个回答 2014-04-30
会的,不要老穿着。注重科学穿鞋有益健康 如果让成年女性舍弃风情万种的高跟鞋显然并不现实的,而且穿上高度适当的高跟鞋(低于5厘米),就像在脚底垫起一个人造足弓,具有预防肌肉及关节损伤,减轻走路时的疲劳感的功效,还可令身提保持挺直,增添体态美。 医生建议:有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽,又不影响健康。首先,选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时,此时试穿十分钟及多步行,以能确保鞋子真正合脚舒适;穿高跟鞋时,可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫,减低脚底所承受的压力;高跟鞋的鞋跟高度不宜过高,最好不超过5厘米,鞋跟不宜太小,否则难以稳定地支撑体重,而鞋头宜稍宽松,让脚掌及脚趾多一点空间。 高跟鞋不宜每天穿,需要长时间行走的女性,不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟,每天加强脚踝及强化运动,并做一些脚部松弛运动,帮助筋腱舒展,一旦扭伤应及时到医院治疗。 另外,提醒青春期的少女朋友们,青春期女性更不适宜穿高跟鞋,最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁,过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程,易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环,一般到25岁才定型,骨盆是人体传递重力的重要结构,未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。
第2个回答 2013-10-21
如今,在商场中,各种时尚的高跟鞋层出不穷,吸引着女性的眼球,穿着高跟鞋不仅使身姿挺拔,还有人认为能减肥塑身,但时间久了,有不少女性都发现自己的脚开始变形。长时间穿高跟鞋容易引起脚趾外翻,不但影响美观,严重时甚至走不了路,因此,平时要有节制地穿高跟鞋。
人们的五个脚趾每当踩地的时候,便分散开,当离开地面时又会相互靠拢,非常富有弹性。在人的成长发育过程中,如果穿普通的舒适的鞋,脚的前面呈宽松的状态,那么脚形会很正常地发育,但如果穿很瘦、很尖的高跟鞋,高高的鞋跟使脚后跟远离地面,减轻了脚后跟的承重比例,而前脚的承重比例会大大增高,那么脚在走路的时候体重会集中在脚的前方,从而挤压前脚以及五个脚趾,导致疾病由此而来。
当前脚的横弓过于负重,而鞋又限制了脚趾的分散,这时,前脚面会越来越宽,脚的大 趾逐渐外翻,小脚趾逐渐内翻,脚的变形会越来越严重。这些状况在长期穿高跟鞋,尤其鞋跟超过3厘米的年轻的女性中是最常见的。如果此时不引起注意,继续穿高跟鞋,那么除了前脚出现畸形外,还会导致前脚的横弓塌陷,走路时会感到很疼痛。
由此可见,女性长期穿高跟鞋对脚的损伤是很大的,除了导致大脚趾 趾外翻的畸形,还有可能被其他疾病困扰,像横弓塌陷、脚趾 趾内侧起大红疙瘩、其他脚趾的畸形、前脚底胼胝等,使得脚底负重区逐渐发生变化,让脚形变得非常难看,还会长期伴有疼痛,严重时甚至走不了路。
当发现自己的脚有这些状况发生时,趁着症状较轻,要及时到医院进行治疗,不要等到恶化了,再去诊断。最后还要提醒那些爱美的高跟鞋粉丝们,当脚趾变形后寄希望通过手术来矫正畸形,最后的结果常常会大失所望,因为一旦发生脚的结构损伤后,手术虽然能够部分改善脚的外观,但是却再也无法恢复正常的解剖结构了。
特别提醒
其实,穿高跟鞋也是有好处的,会使得女性身材显得更挺拔,尤其对于年轻女性来讲,能修饰她们的身姿,可以偶尔穿,不要长期总穿就好,特别是长时间走路、逛街还是选择舒适的鞋最重要。
高度在3厘米左右的鞋跟比较符合人们脚的健康成长。超过5厘米,就不属于舒适范围了,不要经常穿。
第3个回答 2019-12-08
长时间跟太高的可能会有点,,用热水多泡泡,一段时间不穿就好了,,
也可能是你穿高根鞋后的走路姿势不好````
第4个回答 2013-10-21
穿高根鞋能减小腿