第三册。如果以前没有很好的底子应该从第二册中间开始跟。第一册是基础，入门，第二册是巩固提高，相当于初中，涉及所有简单时态，学后可以掌握3000左右单词吧（我是指你用心去背的话）而且如果老师教得好，口语会有很大提高，如即兴演讲第三册开始涉及外国文化，课文很好，外国思维明显，但是很长，生词也多，所以学生应该有好一些的基础，否则效果不会好。至于第四册，相当于大学水平，相当于中国的
说明文，有许多专业名词出现，开始闹心了，哈哈但是，因为你说“适合听”，那么如果你要做课外听力的话，应该从第二册开始，循序渐进。以上是我学新概念系列（不包括第四册，我想学，找不到教的） 的心得，呵呵，希望有用