要强烈的自我安慰，记住，你遇到任何问题你要对自己说，这是你人生道路的一件小事，在意什么。 要保持乐观的心态，首先就要相信自己，要自信！所谓相信自己，就要让自己的长处得以充分发挥，你要相信自己是独一无二的！别人擅长的对你来说也许是困难的，但你拥有的别人也许终生都得不到，只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，并不断走向成功！ 你有知道，医治孤独和失落的良药是交往，乐观和自信。所以乐观 的生活态度是不可缺少的。 建议你先找出自己现在生活态度的不足之处，再加以改进调整，这样就能保持乐观的心态了。 人生中没有100%。没有绝对，那是一种追求，我们就是努力去接近极限。人生要有大目标（或者叫梦想），我的梦想就是让人们都拥有健康人生，积极人生和快乐人生！梦想是大，是不好实现，是在近期实现不了，可我们袭击可以先让袭击拥有，再让家人拥有，在让亲朋或周围的人们拥有，然后再扩大之。 人的一生为什么活着？可以说人在世上有劳动并快乐着。要有一份责任感。不是纯为自己。一个人要是没有名誉观，那他什么坏事都能做出来。一个人在世上有五大需求：生理，安全，归属，爱，尊重，自我实现，实现自己的个人价值。我们从理论上和实践上都应该把目标定在第五大需求上，最高层面的 需求上，这样人生才能更精彩。 快乐保持的18 种方法 1 有目标的追求 2 经常保持微笑 3 学会和别人分享自己的快乐 4 乐于助人 5 保持童心 6 学会和别人愉快的相处 7 保持幽默 8 处乱不惊 9 学会宽容 10 有知心朋友 11 和别人保持合作 12 享受天伦之乐 13 保持高度的信心 14 偶尔放纵自己一下 16 有空上上网 17 有空到家里坐一坐 18 不是财迷 当你站在对方的立场考虑问题。一切问题就不存在了 2 你希望别人怎么对你，你首先应该怎么对待别人 3 宁可人负我，我也决不负人 4 己所不欲勿施与人，己所欲，勿强于人 控制情绪的步骤 1 确认真正的作用，对自己的影响 2相信自己可以控制情绪，相信自己，控制自己 4改变我们的面部表情，生气的时候很丑 5 改变动作，坐正些，有力些，站直些 提出问题，找到方法。
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