嘉泰德是面向社会的及心理咨询与心理学培训为一体的综合机构! 现在社会的生活条件越来越好，但是我们的抗压能力却越来越退化了。年轻人忍受不了工作的压力酗酒、滥交、甚至挥刀在闹市中砍人。现在的孩子因为老师的训斥、罚站或者同学的玩笑，动不动就会产生成绩下降、怕见老师、厌学、自卑更严重者会出现学生跳楼、学生自杀一系列的社会问题。为什么社会生活变好了，人们的抗压能力就呈现反差现象呢？深圳嘉泰德心理咨询中心张老师解析到：一方面是我国在物质文明高速发展下社会压力变大竞争加剧，我国的教育体制不完善或者是一小部分无良老师的素质低下和不正确的教育方法造成的。另一部分是我们家长和社会在关注生活和物质的情况下忽视了年轻人及孩子精神文明建设和心理素质培养。深圳嘉泰德心理咨询研发部门李老师推荐了几种可以提供抗压能力的方式：目前大家的解决方法:针对年轻人,无非的要求人性化管理.讲事实,说道理.考核和绩效并取.目前有些企业已经把人性化管理贯彻到无限的向员工妥协也还是无法避免这些问题.企业是用人单位,除了培养职业技能之外,现在还需要增加培养员工的基本素质技能和基本心理素质.增加了成本降低了效率.是很多老板头疼的问题.学校方面限制孩子活动区域,限制老师惩罚手法,老师不干纠正孩子的错误做法.生怕会带来严重后果,对自己的职业晋升和职业生涯造成毁灭性的打击,就算这样还是不能解决掉这些问题.员工离职,自杀.孩子厌学,跳楼,自杀的现象层出不穷.我国80年代初就制定的计划生育政策,讲究优生优育.很多家庭只有一个孩子.所以的人都围绕着一个孩子转.生怕孩子受一点点委屈.岂不知人的意志力心理素质和抗压能力其实就是从小建立起来.其实在宝宝两到三岁就要对这种能力进行培养和训练.下面简介下心理学有一种训练叫延迟满足训练.所谓的延迟满足就是我们日常所说的忍耐.为了追求更长远的目标,为了追求更大的享受.克制住的自己的欲望,放弃眼前的享受和诱惑.这种训练不是单纯的让孩子等待,也不是压制他们的欲望.更不是让孩子只经历风雨而不见彩虹.他是一种克制当前的困难.而求得长远利益的能力.如果此能力发展不好.会让孩子产生注意力不集中,性格急躁缺乏耐心,到成年之后.在人与人之间的交往中会羞怯,固执,以自我为中心.遇到挫折和困难容易心烦意乱.遇到压力就会退宿不知所措,或用极端的方法逃避.这种能力是个体完成各种各样的任务,协调好人际关系.成功的适应社会的必备条件。美国著名心理学家做过一个著名的实验.三十个三岁的儿童让其单独带在一个桌子和一把椅子的房间内.桌子上放上了很多小孩爱吃的食物.心理学家告诉孩子不可以吃掉东西.或者是等心理学家回来在吃.同时他还可以获得更多的奖励.对孩子来说,这个过程十分的难熬.有些孩子不去看食物,或背转过身,还有些孩子焦躁,踢桌椅,甚至是打食物.结果大多数孩子坚持不到三分钟就放弃.但是十五分钟后大约有三分之一的孩子成功克制了自己的欲望,等待心理学家回来兑现奖励.心理学家对实验儿童开始进行此实验.一直跟踪到他们成年.他们发现.延迟满足的能力强的孩子其自我控制能力更强.在没有外界监督的情况下能更好控制的自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,坚持不懈的保持目标的完成.从而得出结论.延迟满足强的儿童未来更容易适应社会,有较强的社会竞争力,较高的工作和学习能力.有很强的自信心,能更好的应付生活中的挫折,压力和苦难.在追求自己目标时,更能抵制住即刻满足的诱惑,而实现长远更有价值的目标.而此能力发展不足者.在未来的发展上,容易出现一些不量行为和习惯.比如边做作业边看电视,上课时东张西望做小动作,放学后贪玩不回家.贪睡懒觉不起床,容易性格急躁,不耐心.易出现心理问题.在社会中羞怯,退宿固执优柔寡断.更容易被挫折或压力打败或逃避.延迟满足是一种人人都能学习的能力当然,在最开始时间宝宝也会采取示威行的行为,家长不能心疼就无条件的投降.需要狠心坚持.训练是需要一个过程的.只要孩子哪怕是能等上一小段时间,而且在等待过程中不哭闹.这样就是一种自我控制了.你的坚持将会换来宝宝未来的耐心.从道德上说这种训练也是一种自律行为,宝贝都很小.他们的培养需要通过他人的要求和监督才可以.比如他已经吃了很多果冻.可是还想吃.你就能拿他喜欢的玩具转移他的注意力.两到三岁的孩子很容易就能转移.很快你就能发现他玩的很开心.但是这种方法是否总是有效呢?
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