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早上4、5点钟的时候腿总抽筋怎么办
有人说是缺钙,可是吃了钙片也没什么效果,基本三天一抽,我还是个学生啊,痛苦啊
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推荐答案 2008-07-14
很有可能是着凉了,
我也有过阿.
疼的都动不了了.
脑袋还出汗.
一点都不敢动.
只能等着好,
很有可能是着凉了,
以后睡觉把被子盖好,
别让腿直接被风吹.
被子要晒.
不能潮潮的.
缺钙是必然的了,
缺钙抽搐,
吃点钙片.
如果还不好,
最好去大医院看看.
别烙什么病了.
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其他回答
第1个回答 2008-07-13
我也是个学生,我也有这种症状,但现在好了
我是在睡觉前喝杯牛奶,然后花2-3分钟用手搓搓小腿大腿,放松睡下
第2个回答 2008-07-14
生长发育速度太快,钙跟不上,多喝牛奶,吃钙片。
第3个回答 2008-07-14
是不是着凉呀
第4个回答 2008-07-14
去看看医生啊 我也常抽筋啊
第5个回答 2008-07-15
我也会,吃多了水果青菜就会
所以要注意饮食,曾加营养
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小腿
抽筋怎么办
答:
1、用热毛巾敷
可以用热敷的方式解决
。如果身边有人,最好请求他们准备一条热毛巾,然后用热毛巾热敷抽筋的部位。热敷的时候若伴随着按摩,效果会更佳。2、
单足跳
缓解疼痛 腿抽筋时,可用抽筋的那条腿站立在地面上,用脚尖掂立,另一条腿提起。这种方式虽然很痛,但效果不错,不过注意要用手扶着墙...
腿抽筋
是什么原因及解决的方法
答:
此外,如果小腿频繁抽筋,可能与血管病有关,局部组织血液循环障碍,导致组织缺氧及代谢产物蓄积所致的不宁腿综合征,
需尽早去医院坚持治疗
。 心脏有问题时———左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时———小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肾脏出现问题时———声音就会出不来,就会沙哑。 脾胃出现问题时———偏头痛。 一、...
请问小腿抽经有什么办法?
答:
半夜如果发生腿抽筋了,首先不要惊慌,
可以平卧,对抽筋的肢体进行充分的放松
,因为心情紧张也会影响抽筋的发生与发展,另外,对于抽筋的部位进行轻轻的拍打以及局部的按摩,这样可以迅速让抽筋的肌肉进行放松。如果还没有得到缓解的话,对抽筋的肢体,
用手进行反向的牵拉
,这样可以很快的缓解肌肉的痉挛,使抽...
右小腿每次在
早上5,
6
点钟的
样子开始
抽筋
。
答:
(1)注意钙质的补充:青春期的阶段
,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者,
在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动
。(3)
睡觉时注意两小腿的保暖
。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。(5)文献上有报告...
抽筋怎么办
答:
预防
抽筋,
平时应注意以下几点:①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。人们常见
的腿抽筋
其实是小腿肌肉
痉挛,
表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,疼痛难忍,...
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