尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家早上好！很高兴今天我能站在这里为大家做国旗下讲话。我讲话的题目是“中学生如何面对失败和挫折”。中学生的成长过程是一个不断遇到困难和挫折的过程：也许在本次期中考试中你没有达到自己的目标；也许在运动会上你没有获得名次；也许你竞选学生会失利了。怎么办？是消沉地放弃，还是积极地进取？如果选择前者，无异于陷入万劫不复的困境，挫折对于弱者来说是万丈深渊，使人意志消沉，丧失斗志。唯有选择后者，才是我们的光明之路。
张海迪曾说过：在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。我们应该如何面对挫折呢？首先不要去逃避挫折。事实上我们也逃避不了，你越逃避，挫折就越喜欢你，既然逃避不了，那么，就不如拿出你的勇气来，从容不迫的应对它，就算失败了，也是一种光荣！ 其次，应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。很多挫折是同学对自己提出了不切实际的目标所致，这时就要及时调整自己的目标。确立适合于自己的奋斗目标，全身心投入学习中。另外，要调整好自己的心态，要认识到挫折对我们成长的好处。的确，人都有失意的时候。然而，我更相信：挫折是上帝给我们最好的礼物！人只有在遭遇挫折，被他人百般刁难、歧视、嘲讽时，才能打醒自己，让自己被当头棒喝而惊醒过来！这岂不是一生中最珍贵的礼物？因此，如果现在的挫折，能带给你未来的幸福，请忍受它。如果现在的快乐，会带给你未来的不幸，请放弃它。生命中的每个挫折、每个伤痛、每个打击，都有它的意义。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，人们最出色的工作往往是在逆境中做出的。 挫折，对我们的成长来说，既是一种机遇，也是一种挑战，正如一名同学所写的：“我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。烈日暴雨来过，飞沙走石来过，我们布满伤痕，还要面对一片片荆棘的丛林。”但是，没有苦，哪来的甜？没有挫折，哪来的成长？在具有坚强意志和积极进取的人面前，挫折可以使我们精神抖擞，发奋努力。成功就是在不断战胜挫折中慢慢垒积而成的。所谓“艰难困苦，玉汝于成”说的就是这个道理。中国还有一句古话叫“蚌病成珠”，是说蚌要经过艰苦的忍耐，与泥沙争斗到底才能结出晶莹的珍珠。我们的学习何尝不是这样呢？难题就是泥沙，我们扮演着蚌的角色，谁最能忍受磨难，谁便是强者。 同学们，经历风雨后的天更蓝，经过挫折后的人生更甜，衷心的祝愿大家在今后的学习中乘风破浪！我的
演讲结束，谢谢大家！