请先给出明确答复:长期吃方便面肯定是不好的
解释原因:方便面属于是快消产品
营养价值不高。虽然国内外很多产品都是加入了适当的营养成分,但是经干制、压缩加工出的材料营养成分大部分已经流失了。
方便面属于油炸食品,不利于胃部消化。偶尔吃一些没问题,长期食用导致食欲下降等问题。为了身体的健康,还是尽量少吃吧。
有无解决办法:加入新鲜蔬菜,鲜鸡蛋等。
如果是经济能力问题,别无选择去超市买点新鲜的蔬菜,如菠菜,生菜等易熟的这种,加入到泡面内可以增加营养的补充。鲜鸡蛋可以直接搅拌后加入。
如果有时间做饭的话是最好的,即体验了生活又吃到营养的饭菜。
这样做的好处:好的生活习惯是健康的根本,吃方便面一时方便,健康出了问题悔恨莫及,所以养成好的生活习惯会给你带来健康的同时,能体验到生活的乐趣。