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    花生，黄豆，绿豆，大米可以混合煮稀粥吗？营养好吗？谢谢！

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    推荐答案   2008-07-12
    这些是可以混煮的, 花生和黄豆是高蛋白, 绿豆有清热解毒功效,大米主要是淀粉.营养不会流失, 没有相克的问题 ；不过每一种豆子/谷物要泡软的时间不太一样, 没煮熟或是煮太烂都会影响口感的，所以煮稀粥前最好把花生黄豆绿豆泡一下, 这样容易煮熟, 省火.
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2008-07-12
    可以的, 花生和黄豆是高蛋白, 绿豆有清热解毒功效,大米主要是淀粉.煮稀粥前最好把花生黄豆绿豆泡一下, 这样容易煮熟, 省火.
    第2个回答  2008-07-13
    当然可以了
    第3个回答  2008-07-12
    你知道八宝粥吗!那里面有8中农业产物也包括:你说的那几个,你可以买来吃一罐看看!就知道了!营养好的很!
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