颞下颌关节紊乱综合症主要的临床表现有局部酸胀或疼痛、弹响和运动障碍。疼痛部位可在关节区或关节周围；并可伴有轻重不等的压痛。关节酸胀或疼痛尤以咀嚼及张口时明显。弹响在张口活动时出现。响声可发生在下颌运动的不同阶段，可为清脆的单响声或碎裂的连响声。常见的运动阻碍为张口受限，但也可出现张口过大或张口时下颌偏斜。此外，还可伴有颞部疼痛、头晕、耳鸣等症状。以上摘自百度百科，我觉得百科已经写得很好了，就不添加了。据您所说，是打哈欠太猛，你可以自己检测一下，如果大张口的时候上下牙之间能够放入三个指头以上的空间，那么颞下颌关节就有紊乱症状了。出现弹响是一个比较早期或者中期的症状，分为开口初弹响、闭口末弹响等。如果您个人感觉不是很影响生活，那么就保守一下治疗，比如不要吃硬东西，耳前区多做热敷等等，如果症状加重，请及时就医。我们老师写的一个小短文，贴在下面了张口过大也是病在日常生活中，人的嘴每天都要做无数次的张闭口运动，用以完成诸如说话、吃饭等多项生理功能。门诊上经常可以见到因张不开嘴前来就诊的病人，医学上称这类症状为张口受限。但是很少有因为张口过大前来就诊的病人。殊不知张口过大也是病。人的嘴究竟应该张多大？正常成年人自然张口度平均为3.7cm，但是个体差异比较大，通常以自体三指为标准。即一个人的十指、中指、无名指并起来，能顺利放进上下门牙之间即为正常。如果放不进去则为张口受限；如果能同时放进去四个手指就是张口过大了。为什么说张口过大也是病呢？要知道，张口过大可以引起关节内的结构发生改变。其中最常见的改变是引起关节盘的前移位，典型的症状是关节弹响，即在张闭口时关节区出现响声。严重者可引起关节内组织的损伤，此时张口可出现疼痛，逐渐发展为张口受限。可见，前面提到的以张口受限前来就诊的病人早期的症状就是张口过大。我们知道，张闭口是下颌骨及其周围肌肉在大脑的支配下所做的自主运动，也就是说人的嘴张得大小是可以支配的。为了保护关节，在日常生活中应该避免大张口。比如，避免大张口咬东西。另外，在平时碰到打哈欠时，可以用手抵住下颌颏部，用以限制下颌过度移动，起到保护关节的作用。齐鲁医院口腔科教授宋代辉
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