一、脸上爱出油主要是由于水油不平衡，脸上缺水，皮肤就会分泌多多余的油脂来保护皮肤，所以除了控油以外还需要补水；也可能因为清洁不到位。
二、因为体内的湿气太重了，湿气太重的人，会导致内分泌失调，多余的油脂没有办法正常排出来，就会从脸上冒出来的。
三、如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。
四、如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷，就像喷爽肤水一样。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。
扩展资料：
一、油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。
二、临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。
三、油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光
四、同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。
五、控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。
参考资料：
如何改善油性皮肤
要想从根本上改善油性皮肤，出油多的根本原因，首先要了解皮肤出油的原理，皮脂腺是一种泡状腺体，受“雄性激素”影响明显。皮脂腺可分泌油脂，经导管进入皮囊，再经毛孔排到皮肤表面。简单的说油性皮肤出油多也是机体为了保护皮肤啊，做的工作：
①皮脂腺分泌的油脂和汗液形成皮脂膜防止水分蒸发。
②皮脂可营造弱酸性环境，抑制皮肤表面有害细菌。
③皮脂内含有维生素E,能够有效抗氧化。
④滋润皮肤与毛发，缺少油脂，皮肤粗糙干裂，毛发也会枯槁。
所以总说油皮比干皮老得慢，而我们之所以会遇到出油的各种囧境，其实是因为皮脂的过度分泌。
油皮出油多，千万不要频繁的使用吸油纸，鲜花没了水都会凋谢,何况是人脸,如果水分摄入不足,皮肤就很容易引缺水而干燥粗糙,脱水。另外就是一定要避免使用皂基类的强效去油脂的洁面产品，可以改用更温和的纯氨基酸类的洁面皂，比如耐驰奥和小耐团子，它是弱酸性的，酸碱度只有5~6左右，相当温和，特别适合油性肤质，洁面使用，洗完脸以后不干不紧绷，长期使用也不会刺激皮肤角质层，可以说是理想的洁面产品。只有脸洗好了，后续的保养才能事半功倍。
最后一定要记得平时洗完脸以后千万不要图省事儿，一定要喷上爽肤水，抹上乳液，加强锁水。这个时候大脑才不会发送分泌油脂的指令，长期下来皮肤才会逐渐恢复正常哦。
1、高温。夏季温度非常高，所以好像在夏季里，油性皮肤的人会突然的多起来，所以在夏季控油要选用清爽和控油功能强的保湿产品，而不是非常滋润的滋养品。
2、内分泌失调。造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。
3、光照。无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，在现代女性中是最直接、最重要和接收时间最长的光照伤害，这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。
4、饮食。因为饮食习惯中保持着大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆质品，而高温烹煮是习惯，基本上不吃生的蔬菜和肉类，这些放了大量油烹饪的食物，经过高温而缺乏维生素的食物，不会帮助清除体内的垃圾，反而会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。
拓展资料：
油脂分泌旺盛，皮肤偏碱性拥有油性肌肤最大的好处是皱纹少，不易敏感，但是80%的油性肌肤都缺水，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。
很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，夏季护肤，在控油的同时，也要补水。出油越多的脸，越有可能干燥缺水，如果不用心护理，一不留神就能成为糟糕透顶的油性敏感干燥缺水型肌肤！为了表皮的滋润，洗脸后立刻搽上补水型的爽肤水是十分必要的。同时可多吃些水果！本回答被网友采纳