补气血最快的,最有效的方法是什么?答:五味子虽说“皮肉甘酸,核中辛苦,皆有咸味,所以称为五味子”,但它的酸味是最突出的,这样的酸味,具有很好的收敛作用,把人参和麦冬补进来的东西,都“收”在体内了,补气血的效果就更好了。 还有大枣桂圆莲子羹,大枣补血,桂圆益气补血,已经完成了补气血的工作,但为什么很多人吃了不少大枣桂圆,还是没什么起色呢?因为...
气血不足要怎么调理最好答:一般对于气血两虚可以选用八珍汤,也可以参考以下食疗方法: [方一> 牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升.将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用.佐餐食用. 本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱...