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香蕉对人体有什么好处和坏处
高三了,但老记不住,成绩中下,请问
有什么
办法
答:
多吃橘子和香蕉。橘子含有大量的维生素 A、 B 1、 C,属于碱性食物,可消除酸性食物对神经系统造成的
危害
,对健脑益智大有帮助。
香蕉有
预防神经疲劳之效,香蕉中含有大量的钾,它对维持
人体
细胞功能和酸碱平衡以及改进心肌功能均大有裨益。肉食类 多吃猪脑和鸡。猪脑含铁、磷、钙等矿物质和多种微量...
菠萝的吃法和用途是
什么
视频时间 00:29
没有熟透的猕猴桃能食用么?
答:
没熟的猕猴桃不建议吃。其实硬的猕猴桃是可以吃的,只是口感上不太好,可以等几天再吃。但是,没熟的猕猴桃果肉很硬,并且糖分低,味道酸涩,一般人都难以入口。而且,没熟的猕猴桃不但口感不好,营养成分也不能被
人体
完全吸收。吃不熟透的猕猴桃,会产生以下后果:1、引起舌头不适 猕猴桃中含有大量的...
吃螃蟹后能不能喝酸奶
答:
吃螃蟹后不能喝酸奶。螃蟹是寒凉的食物,本身就容易引起腹泻,而酸奶含有丰富的乳酸菌,有加快胃肠蠕动的
作用
,因此,酸奶与螃蟹同时食用,特别是
对于
脾胃虚寒的人更容易出现腹泻情况。吃螃蟹最好还是清蒸。在吃螃蟹的同时可以加点姜汁调味,既可以去其腥气,又可以中和其寒凉之性,让营养更容易吸收。中医...
吃
什么
能快速排便?
答:
很多人推荐便秘的人吃
香蕉
配酸奶,或者干脆用搅拌机做个香蕉奶昔喝。我喝过很多次,除了喝的时候觉得甜的要死要死的之外没有其他感觉,也并没有觉得
有什么
效果。可能也因人而异吧,可以一试,毕竟还是挺好吃的。最后就是大量的蔬菜。有段时间晚上不吃饭,用紫甘蓝、黄瓜、西红柿、娃娃菜等等弄个蔬菜...
早餐 每天怎么安排最好?
视频时间 00:32
怎样才能上课不睡觉
答:
镁在
人体
内的
作用
是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。8,
香蕉
香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。研究表明,钾过低会导致肌肉疼痛,心律不齐、反应...
什么
食物不含碳水化合物
答:
2、碳水化合物的
好处和坏处
膳食中缺乏碳水化合物将导致全身无力,疲乏、血糖含量降低,产生头晕、心悸、脑功能障碍等。严重者会导致低血糖昏迷。当膳食中碳水化合物过多时,就会转化成脂肪贮存于体内,使人过于肥胖而导致各类疾病如高血脂、糖尿病等。3、碳水化合物的主要食物 碳水化合物的主要食物来源有:...
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