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香蕉对人体有什么好处和坏处
怎样才能有好的减肥效果呢?前提是不伤害
身体
哦!
答:
上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来,但是摄入的热量必须要满足
身体
的新陈代谢需要才行。
好处
不用说了,非常有效
坏处
:过少的摄入热量会导致身体机能的下降,女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法:少食不是不食切记切记,不要为了好身材...
拉肚子应该吃些
什么
?
答:
生活中很多人都有过拉肚子的经历,严重的腹泻可引起脱水和
身体
电解质紊甚至可以危及人的生命,尤其是老人和儿童。所以腹泻期间饮食也是非常重要的,那么拉肚子吃
什么
好呢?腹泻初期,可以吃一些流食,比如:浓米汤、去油肉汤,过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。...
血液里钾元素偏低会怎样
答:
钾是
人体
生长必需的营养素。它占人体无机盐的5%,对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要。它能防止中风,维持正常的肌肉收缩,与钠共同维持体液平衡。临床上有许多病人因各种原因缺钾,如频繁呕吐、腹泻和长期胃肠引流使钾从消化道中的排出增加;某些肾脏疾病和应用排钾利尿剂使钾从肾脏排泄增加;...
劝说作文100字
答:
”我又问:“爸爸吸烟
对人体有什么好处
?”爸爸说:“俗话说的好‘饭后一支烟,赛过活神仙’。 我问:“真的有这么好?”爸爸说:“当然。 ”我夺过烟,吸了起来。 爸爸生气的说:“小孩子不可以吸烟。 ”我说:“什么都要从娃娃抓起,吸烟也要从娃娃抓起。 不然,你不就后继无人了吗?”爸爸哑口无言。 “吸烟有...
谁有实用的生活常识,谢谢
答:
只有煮熟后的蛋白质才变得松软,才更有益于
人体
消化吸收。 84、苹果中含有丰富的维生素和酸类物质,新西兰食品专家指出,如果吃苹果速度太慢,会让你胃部分泌大量胃酸,与果酸共同
作用
,造成消化不良! 85、
香蕉
中含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管...
吃
什么
食物可以减肥
答:
二、高膳食纤维的食物 膳食纤维分为可溶性和不可溶性,不可溶性纤维具有吸水
作用
,可以增加胃肠里的食物提体积,增加饱腹感,减少热量的摄入,帮助控制体重。并且可减少排泄物在肠道的停留时间,增加粪便体积,起到润肠通便的作用。当然也不会留下
什么
“营养”,只是能“填饱肚子”,让腹部产生饱胀感,减少...
毛桃和油桃口感比较甜,减肥期间能吃吗?
答:
其实有很多水果吃起来甜,但不代表它们对血糖影响大或含糖量多,它们可能是“以果糖为主的水果”,果糖的甜度较高,比起蔗糖和葡萄糖来说还要再甜2~3倍;所以,很多果糖含量丰富的水果吃起来都较甜,如桃子、桔子、橙子、
香蕉
、葡萄等,水果本身没
有什么
燃烧脂肪的成分,吃水果这件事情并不能减肥,...
蚕豆和猕猴桃可以一起吃吗
答:
如果你正在应付考虑或是个脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定
功效
。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑
作用
。6.促进骨骼生长 蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进
人体
骨骼的生长发育。7.预防心血管疾病 蚕豆中的蛋白质...
吃
什么
食物可以缓解压抑情绪?
答:
2、小米、燕麦 小米和燕麦都富含维生素B1,可以起到调解、舒缓神经的
作用
。另外,它们还含有丰富的色氨酸,
人体
摄入这些食物后,能合成神经介质5-羟色胺,能够有效发挥稳定情绪、安神的作用。3、粗粮、坚果等食品 它们含有大量的维生素B2和维生素E,能够活跃脑细胞,有缓解抑郁情绪的作用。4、
香蕉
、奶制品...
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