55问答网
所有问题
当前搜索:
食物的五大类包括哪些
五类
膳食,富含“7大”营养,合理进食,营养,更健康
答:
而“七大”营养素在不同的
食物
中分布有所差异,据此,我们可以把每天要吃的食物分成以下
五大类
,只要每天按类别适量选择食用,就能基本保证“7大”营养的平衡。
五类
膳食,可保证“7大”营养平衡:谷类粮食为主食 所谓“五谷宜为养,失豆则不良”;意思是说,五谷杂粮是非常有营养的,是滋养人体的基本...
任何一种
食物
都不可能含有人体需要
的什么
营养所以我们的食物必须怎样...
答:
多种
食物
应
包括
以下
五大类
:谷类及薯类:谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。动物性食物:包括肉、禽、鱼、奶、蛋等,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。豆类及其制品:包括大豆及其他干豆类,主要提供蛋白质、脂肪、...
食品
中的营养素
包括
哪
五大类
答:
通过不知觉的水分蒸发及汗液分泌散发大量的热量来调节体温;关节滑液、呼吸道及胃肠道粘液均
有
良好的润滑作用,泪液可防止眼睛干燥,唾液有利于咽部湿润及吞咽
食物
。7、膳食纤维:膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。因此,曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够...
什么是
健康的
饮食
答:
健康合理的膳食很重要的!1
什么是
健康合理的膳食?所谓的健康合理的膳食是以下几个方面:第一是全面平衡,即样样都吃,不挑食,不偏食。众所周知,任何一种单一的天然
食物
都不能提供人体所需要的全部营养素。因此,合理膳食必须由多种食物组成,才能达到平衡膳食之目的。食物按其成份可分成
五类
:第一类是...
合理膳食
的五大
要求
答:
三、合理膳食不仅是一个理论的概念,而且是一个现实生活中应努力追求的膳食实践模式。随着营养科学的发展,合理膳食的内涵在不断地充实和发展。合理膳食
的五大
要求3 1、正确选配食物和科学烹调加工 合理膳食必须由多种食物构成。一般每日膳食应
包括五大类食物
:谷类、薯类和干豆类,主要供给碳水化物,其次...
食物
分为哪
五大类
?
答:
众所周知,
食物
可分为碱性食物和酸性食物两个大类,人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。所谓酸性和碱性食物,并非由口感或味觉来识别,主要
是
看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。大凡含氮、硫、磷等非金属元素较多的则为酸性
食品
,而含钠、钾、钙、镁等...
最健康的十大主食品种(
五大食物
种类)
答:
导语:说起主食大家可能最先想到的
是
面条和米饭,而主食作为人类所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质的主要来源,像豆类、块茎类、谷类
食物
也是主食来源之一,而那么多主食品种,那些吃起来最健康且没有较大负担呢,本文就为大家盘点并介绍十大健康主食品种。最健康的十大主食品种1.燕麦燕麦这种于每年4至9月...
食物
分类??
答:
食物
可分为碱性食物和酸性食物两个大类,人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。所谓酸性和碱性食物,并非由口感或味觉来识别,主要
是
看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。大凡含氮、硫、磷等非金属元素较多的则为酸性
食品
,而含钠、钾、钙、镁等金属元素较多...
幼儿园带量食谱幼儿每餐达到多少克
答:
1 、合理安排食物,平衡膳食 根据“中国居民平衡膳食指南”,将食物分成谷薯类、动物
类食物
、豆类及制品、蔬菜水果和纯能量
食物五大类
,每人每天从这每一类食物中各选用2~4种适量食物,荤素搭配,组成合理膳食。根据中国营养学会2000年推荐的“儿童每日膳食中营养素推荐摄入量表”及《妇幼营养学》的“幼儿...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜