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青少年篮球基础教学视频
关于暑假训练
篮球
答:
关注 展开全部 我觉得吧,技术不好是可以弥补的,但是身体素质和意识是不能弥补的。所以我建议你在暑假里多练练身体(要根据自己的身体情况来),多去视频网站观看
篮球教学视频
(多去NIKE网看看科比是怎么训练的),跟比人打比赛的时候一定要动脑子打球,想想自己能干什么,该出现在什么位置。好好练!
篮球基本
功的作用
答:
5、
基本
功影响日常训练:在现在的
篮球
运动员的
教学
中,教师在对运动员的训练会分模块进行训练,按照主要的五个部分以及必要的基本功练习对运动员进行训练。这样就会在后期的训练各种技能的时候提供有利的帮助,这种分解训练的方法,可以很好的加强学生们对于基本功的训练,让他们不断的把这个
基础
打好,并...
我怎么练
篮球基础
答:
16岁181是蛮不错哦,我建议你,你身体比较偏胖,你只要坚持锻炼,俯卧撑,多吃馒头和带淀粉的食物,我们单位有个猛男就是和你一样的,以前很胖,他就是练习这些
基本
的东西,俯卧撑,仰卧起坐,打
篮球
最主要就是腰部和肩部的力量,腿上的肌肉虽然也很重要,但是练不了多少,大多数是靠天生的,你先练...
打
篮球
的传球手势??
答:
传球的手势有很多,以詹皇的一个传球手势为例:传球的技巧:1、掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活...
如何提高
篮球
技术
答:
篮球
战术意识是运动员对篮球运动的
基本
规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程,产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程,并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。 3 培养篮球战术意识在中学训练和
教学
中的重要性 近年来,我在...
怎么练习
篮球
运球和投篮??
答:
一、 原地空手动作:先做空手的动作练习,当然要了解动作要领。二、 原地
篮
下擦板投篮:在篮下一步位置,依据投篮要领投擦板球;约略十至二十天,若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮,此阶段每天也需做球感20~30分钟。三、 中距离投篮并摄影:在禁区在线的底线或罚球圈的虚线做原地投篮练习,...
如何培养
篮球
运动员的反映速度
答:
综合速度是
篮球
比赛所需要的整体速度,包括进攻速度、防守速度、攻守转换速度、战术配合速度、各种战术意识的反应速度,以及运动员的技术动作速度等。 全面提高运动员的个人快速技术,使运动员
基本
功扎实,动作娴熟,运用自如,方法多样,如通过快功以多大少和三人直线快攻发展运动员的快速技术。...
我们学校马上就要有
篮球
比赛了,我想把自己的技术练好一点,主要是运球突 ...
答:
青少年
选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求...多看视频
教学视频
之累
篮球
这些没什么教 只有写训练方法 网上也有 需要的是自己多多练习 练习多了就会有FEEL有了自己的球风 最重要的是感觉 已赞过 已...
有没有关于
篮球
教材的网站
答:
http://club.koulan.net/index.aspboardid=56&action=&topicmode=0&page=2上什么
篮球视频
都有,你自己去认真找一下。
打
篮球
进球的方式,例如:原地投篮,勾手,之类的。最好配上动作要领。我...
答:
即可快速投篮!如果没有恍到的话就只能选择其他的方式突破了。例如大跳步,开始重新运球,快速运过去,球直接从防守人员的脸上晃过去,同时直接大跳过去,在进行所谓的勾手或者原地投篮,这些都是比较实用的(对于初中生来说),当然可以学习更多的花式
篮球
,多看看
视频
,多模仿等!望采纳!
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