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隔夜圆白菜到底能不能吃
癌症与哪些不良饮食有关?如何吃才是正确的?
答:
1、饮食不平衡 有些朋友,尤其是年轻人,不喜欢吃蔬菜和水果,而这两种食物中含有大量人体所需的营养素,膳食纤维和维生素C具有很好的抗癌作用。所以说,生活中尽量不要挑食,这样才能达到营养均衡。
可以
适当地多吃一些芦笋、胡萝卜、南瓜、
圆白菜
,有研究表明这几类蔬菜有较强的抗癌作用。饮食不平衡还...
圆白菜
炒饭怎么做才香?
答:
材料:米饭:2杯(最好是
隔夜
饭,因为它更干燥,不容易在炒的过程中变得糊状)
圆白菜
:1/2个(切成细丝)鸡蛋:2个 青葱:2根(切成小段)蒜末:1瓣(切成末)胡萝卜:1/2根(切成小丁,可选)熟猪肉丁或火腿丁:100克(可选)食用油:适量 盐:适量 酱油:1-2汤匙 白胡椒粉:少许 鸡精或...
凉拌菜有哪些卫生要求(配制凉菜的卫生要求有哪些?)
答:
冷却后放入冰箱待用。蔬菜
宜
选:选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜,包括水萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、洋葱、柿子椒、
圆白菜
、白菜心等。荤菜宜选:选择凉性肉类为宜,例如鱼、鸭子之类生活在水里面的动物。清洗要干净制作凉拌菜的蔬菜如黄瓜、西红柿、小红萝卜等都必须用流动的自来水反复洗干净,带刺的...
花豆炖培根的好吃做法?
答:
材料 花豆300g、洋葱半颗、培根120g、大蒜1瓣、红椒粉1小匙、辣椒粉少许、蕃茄酱3大匙、白酒醋1大匙、月桂叶1片、盐适量、黑胡椒适量、砂糖1小匙 步骤 1 花豆泡水
隔夜
。如果是干的花豆最好要泡水8小时以上才容易煮烂,但新鲜的花豆只要泡个2-3小时就
可以
了。2 将花豆滤干后,放入炖锅,加水至淹...
如何腌
圆白菜
答:
刚烧滚热的油,千万
不能
一次全倒入碗中,防止将辣椒粉烫糊掉,那样会有苦味的哦!5、将油中加入2勺白醋,再反复调拌几次放凉,红油辣子一定要完全凉透才
可以
使用。6、此时
圆白菜
已经腌出许多水来,然后再将腌出来的水倒掉,将已放凉的红油辣子倒入红咸菜里面。7、然后用筷子调拌均匀,再腌制半个...
炒米饭怎么做好吃?
视频时间 02:11
蔬菜粥怎么熬
答:
天气凉了,豆浆和牛奶不受欢迎了,虽然它也很营养,但是太稀了,天凉喝它就爱跑厕所,还是这粥更适合,
还能吃
到好多的蔬菜,搭配点饼或包子啥的,越吃越舒坦。下面宝妈就把最受家人喜爱的这款早餐粥分享给大家,超美味哦!【
圆白菜
枸杞大米粥】需要的食材(一家4口人量):中号圆白菜1/3个,枸杞1...
大
白菜
的起源是哪里???
答:
大
白菜
原产中国北方,是十字花科芸薹属叶用蔬菜。通常指大白菜。引种南方,南北各地均有栽培。大白菜,又称为“结球白菜”、“黄芽菜”或“窝心白菜”等,是我国的原产和特产蔬菜,全国各地普遍栽培,以华北地区为主要产区。大白菜以其细嫩甘脆、汁白如乳的品质,易种植、耐储藏的特性,在我国的蔬菜...
大
白菜
是生吃营养高还是做熟营养高?
答:
进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。由此可见,人们为了自身的健康应该常
吃圆白菜
。营养学家指出,圆白菜生吃的食疗保健效果最好。我们
可以
将圆白菜凉拌、做沙拉或榨汁。如果熟吃,也
不宜
加热过久,以避免其中的有效成分被破坏。
像枣一般大的
圆白菜
怎么做?
答:
调味酱料:醋1小匙、盐适量、香油1小匙、鱼露1小匙(没有也没关系)酱料的份量
可
依
圆白菜
的量增加!做法:1、香菜洗净切1公分小段,辣椒切斜片,备用 2、圆白菜洗净后用手撕小块,放入滚水中烫一下即可捞起 3、最后加入预先调好的酱料,混合搅拌均匀,即可 手撕包菜的制作材料:主料:圆白菜300克 调料:...
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