55问答网
所有问题
当前搜索:
血脂高不吃肉行吗
平常也不怎么
吃肉
,怎么血脂就高了呢?
血脂高
和吃肉有关系吗?
答:
有些人认为肉类脂肪含量比较高,查出
高血脂
就不敢吃肉了,对肉敬而远之。还有的人认为,吃素不吃肉就能控制血脂,甚至
可以
把高了的血脂降下来,这些是认识误区。其实,并不是吃肉血脂就高,
不吃肉血脂
就不高。但饮食的情况是会影响血脂水平的,肉食(主要指牛羊肉、猪肉等红肉)、蛋类(蛋黄为主)、动物...
血脂高
的人忌吃什么,少吃这3种食物,就不惧
高血脂
的侵扰
答:
这样养成一个好的饮食习惯,就能有效的避免疾病发生了。3.多动动 现在人们都很少活动,几乎都是在家看电视,看手机,一天的活动量少之又少,但这样总是待着,总是不运动的情况很容易让脂肪堆积,也很容易引起
血脂高
的情况发生的。所以大家没事的时候
可以
多走动走动,让自己的身体活动起来。
不吃肉
能降
血脂吗
?
视频时间 00:39
爱吃肉容易得高血脂,只吃素
不吃肉
的人也会得
高血脂吗
?
答:
血脂高
与吃
不吃肉
没有绝对关系,实际上吃肉也不是
血脂升高
的主要原因。常说的血脂高其实是一个大概念,因为血脂分为很多项目,最主要的是总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)和高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c),其中高密度脂蛋白是
可以
有预防动脉硬化的作用,被称为好胆固醇,越高越好,所以...
得了
高血脂
的人什么肉也不能吃了吗?
答:
二、
高血脂
人
不吃肉
会有什么后果?肉类中的优质蛋白质、B族维生素、优质脂肪酸都是我们身体健康所必需的营养素,如果长时间不吃肉,无疑会导致营养摄入不均衡,而对于高血脂人群来说,可谓是雪上加霜。另外,红肉类食物中还富含血红素铁,对预防缺铁性贫血具有重要意义。三、那高血脂应该吃哪些肉类呢?1...
血脂高
是
吃肉
造成的吗?
答:
并不是所有的肉吃多了都会
升高血脂
,比如鱼肉尤其海鱼吃多了在一定程度上还能利于血脂代谢,利于降低血脂,所以鼓励大家适当多吃鱼。
不吃肉血脂
也会升高,我们总能发现一部分人,平时不吃肉,可是血脂也会升高,这主要指胆固醇,因为胆固醇和低密度脂蛋白升高的大部分原因是自身合成异常,所以,这部分人不...
高血脂
吃什么食物好
答:
6、凉拌菜:把芹菜、海带、黑木耳分别处理好,然后加入调味料拌匀食用,可以有效治疗高脂血症。7、茵陈麦芽山楂汤:把茵陈、生山楂和麦芽一起煮汤饮用,可以有效治疗
高血脂症
。8、冬青子蜂蜜饮:把冬青子加水煮沸后去渣,然后加入蜂蜜混合饮用,可以有效降低血脂。9、苦瓜排骨汤:患者不
可以不吃肉
,用...
继前说:远离
高血脂
从现在开始,这5个方法有效控制血脂
答:
3、少喝酒 长期喝酒的人,不仅容易
升高血脂
,还容易诱发酒精性脂肪肝,甚至肝硬化,如果伤肝之后,酒精还会影响肝脏脂肪的代谢,会进一步升高血脂,这也正是,很多人只喝酒
不吃肉
,血脂依然会高。4、调整情绪,切勿激动 冬季日照短,容易出现抑郁或烦躁易怒。情绪紧张、过度兴奋,
可以
引起
血脂升高
,这些都不...
几乎
不吃肉
,为何
血脂
还超标?
答:
饮食习惯:尽管你几乎
不吃肉
,但如果你的饮食中富含高脂肪和高胆固醇的食物,比如油炸食品、加工食品、高糖食品和高脂乳制品,这些食物也会导致
血脂升高
。高碳水化合物摄入:如果你的饮食中摄入过多的简单碳水化合物,如糖和精制谷物,这可能会导致血脂升高。高碳水化合物饮食
可以
促使肝脏产生更多的甘油三酯,...
一直吃素,
血脂
为啥还是高?
答:
对于
高血脂
这样的疾病,在一直吃素的前提下,血脂还是非常高,我觉得可能是在方法上有些错误,对于一直吃素来说,我觉得并不是一个完全正确的做法。在肉类当中虽然脂肪含量高,但是肉类含有一种不饱和脂肪酸,对于我们的血管非常有利,如果一直
不吃肉
的话,当然血脂是居
高不
下,所以一定要适当吃一些肉类,...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜