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血糖高怎么降下来啊
血糖
太
高怎么降下来
?
答:
1、
注意饮食健康
当血糖升高要避免进食糖及含糖食物,特别是糖尿病人,应减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物。进食要
少食多餐,并且清淡饮食,多吃蔬菜水果
,比如说胡萝卜、苹果、枸杞、洋葱等等食物有饱足感,可以有效降低血压和胆固醇,可以帮助降血糖。2、
多进行运动锻炼
每天坚持做...
怎样
可以
降低血糖
答:
降低血糖应该注意长期坚持规范治疗是最重要的,
包括:控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药
。日常饮食注意事项 1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。2、 血糖...
餐后
血糖高
于10,你可以按照这4点去吃饭!血糖妥妥
降下来
答:
当然啦,控制餐后血糖除了管住嘴以外还要积极运动噢,
可以选择健步走、慢跑、游泳、骑自行车等低、中等强度的有氧运动,每天至少运动 30 分钟
,每周累计运动 150 分钟。
血糖高
了
怎么
办?记住这6步轻松把血糖
降下来
答:
1、远离含糖高的食物,暂时不要再吃精米精面做的食物
,现在的米面含糖量达到80—90%,这么多的糖吃到身体里,由于
维生素B族
已经在加工时被刮掉了,身体没有办法帮助这些糖利用掉,就很容易造成血糖高。正是由于我们把米面作为主食,所以米面才是我们饮食当中最大糖的来源。
要改吃一些高质量的碳水
,...
降血糖
这样吃2023敲全攻略附7天食
答:
降血糖
这样吃2023敲全攻略附7天食 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 热推榜单 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 降血糖这样吃2023敲全攻略附7天食 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?
孕妇空腹
血糖高怎么降
糖
答:
孕妇空腹
血糖高
,通常需要胰岛素降糖。由于妊娠期的特点,孕妇出现妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠一般会导致餐后血糖较高,而空腹血糖通常偏高或正常。如果空腹血糖高,则餐后
血糖更高
,此时仅通过饮食控制或适当的运动,难以使得血糖达标,所以孕妇空腹血糖高,通常需要胰岛素治疗。这也是由于在妊娠期有更严格...
血糖6.4算高吗?
怎么
让
血糖降下来
?
答:
会使
血糖下降
。指导意见:饮食方面的原则:少吃多餐、餐餐不饱、粗杂粮代替部分细粮主食、多用体积大、含糖量低、高纤维食品,如瓜果蔬菜当副食。吃蔬菜先喝汤,后吃主食,抑制食欲,增加饱腹感,口味清淡,低盐、低糖、低脂肪。另外要配合积极的户外运动,一个月之后复查,相信你的血糖会
降下来
。
空腹
血糖
有点
偏高
,
怎么样
把它
降下来
答:
空腹
血糖高
的话,建议做到以下几点:1,在饮食上不要吃含糖量高的食物,把嘴管住。2,可以吃一些粗粮,杂粮之类的食物。3,在生活方式中多多锻炼身体,保证睡眠,保持一个良好的心态。注意事项:要戒烟限酒,不能喝太多量的就,不能吸烟。
怎么
快速才能把
血糖降下来
?
答:
5、补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克 6、应禁食的果蔬:西瓜、提子、荔枝、葡萄、苹果、哈密瓜、土豆、红薯、南瓜等 ,土豆一吃就高!7、允许进食的果蔬:西红柿、猕猴桃、杨桃、黄瓜、桔子、橙子、柚子等 ,试着吃火龙果也可以8、允许喝新鲜纯牛奶或冲饮糖分低的奶粉 ,豆浆也很好不升
血糖
...
血糖高
用什么方法可以
降下去
答:
原因三:外伤炎症感染 外伤炎症感染,容易增加某些激素(例如皮质醇和肾上腺素)的含量。 这些激素会对抗胰岛素的作用,增加人体葡萄糖,引起
血糖
水平
升高
。对此,我们需要听取主治医生建议,积极参与治疗。原因四:II型糖尿病 II型糖尿病的治疗方法主要是胰岛素、改变饮食与在医生许可下定期锻炼。前面两种方法...
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