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血糖高吃干饭好还是稀饭好
喝粥对身体有好处吗?如题 谢谢了
答:
进食后
血糖
都会
升高
,为什么等量的
干饭
和
稀饭
对血糖的影响却明显不同呢?大米中的淀粉并不溶于水,加热才能促进它在水中溶解,加热时间越长,进食后越能广泛与消化液接触而易吸收。另外,稀饭呈半流状态,进食后胃的排空时间比较短,这些都可能是稀饭比干饭对血糖影响大的原因。 糖尿病病人早餐后、午餐...
血糖高
可以吃面条吗?不可以吃什么
答:
血糖高
可以吃面条吗不可以吃什么血糖高是可以吃面条的。不可以吃含糖量较高的食物。
喝粥对身体有好处吗?求大神帮助
答:
进食后
血糖
都会
升高
,为什么等量的
干饭
和
稀饭
对血糖的影响却明显不同呢?大米中的淀粉并不溶于水,加热才能促进它在水中溶解,加热时间越长,进食后越能广泛与消化液接触而易吸收。另外,稀饭呈半流状态,进食后胃的排空时间比较短,这些都可能是稀饭比干饭对血糖影响大的原因。 糖尿病病人早餐后、午餐...
吃对饭,
血糖
就控好一半!黑米、玉米这样吃控糖还能降脂
答:
对糖尿病患者来说,碳水化合物的种类和数量对餐后血糖的控制很关键,吃对主食其实就相当于控好一半血糖。 按升血糖程度选主食 研究发现:吃等量的白米饭和馒头,馒头比白米饭更容易
升高血糖
;吃等量的
干饭
及
稀饭
,稀饭比干饭更容易升高血糖。糖尿病患者可以参照以下顺序安排自己的主食。 主食粗一点 稻谷、小麦等本身含有丰...
...的人吃会不会让
血糖升高
啊。(不管你东多少,知道就留)
答:
米饭 面条 正常人吃了也会高,只不过胰岛素功能正常不会
过高
,正常糖尿病人也应该是多吃菜少吃米面,何况你还有高血压,年龄大,更应该多吃些菜类和豆类,多运动,对高血压糖尿病很好的,实在不行,就少食多餐 参考资料:百度
血糖高
的人吃什么主食比较好?要如何降低自己的血糖?
答:
留意摄取量,一般每餐的正餐不必超出2两,其实就是100克。正餐不能太多,也不能偏少,吃少了非常容易出现
血糖
低。正餐提议吃干不要吃稀,换句话说白米饭对比鲜面条、粥类好些一些,后二者的升糖指数速率迅速。仅有在血糖值容许的情况下,才容许适当
吃稀饭
。正餐要吃的杂一点,例如将多种多样面掺合在...
玉米碴粥升
血糖
吗
答:
玉米渣粥会
升高血糖
,所以说
血糖高
的人不能够食用,因为对血糖高的人推荐食用的食物类型是干食而不是稀食。其中稀食指的就是刚才提到的玉米渣粥或者是
稀饭
或者是面条,这样的食物食用之后,会导致餐后血糖波动比较大。玉米碴粥是会导致
血糖升高
的,所以糖尿病的患者最好不要食用。糖尿病的患者在饮食上...
高血糖
怎么降低血糖?
答:
绿叶要比白叶好,白叶要比黄叶好 面米豆莜粗杂粮,增加纤维能降糖
干饭
要比
稀饭好
,大米要比白面好 飞禽走兽朱牛羊,不如深海鱼虾强 少食多餐糖不升,慢嚼细咽血糖平 靠蔬菜降血糖是不可能的,蔬菜只能辅助改善
高血糖
状态!降
血糖还是
要靠药物,不过在日常饮食中多吃蔬菜也是有益改善高血糖状态的。
糖尿病能喝黑米粥吗?怎么做粥能稳定
血糖
?
答:
黑米粥对
血糖还是
有一定影响的,凡是“粥类”、“糊类”,比较软烂细腻的食物,特别是淀粉类食物,对血糖的影响都会较大,所以,如果是
高血糖
或糖尿病患者的主食,并不推荐频繁用煮粥的方式来料理,多
吃干饭
,用细粮混合粗粮、杂豆的干饭会更有助控制血糖。不过黑米粥中添加了黑米...
糖尿病人吃什么主食好?
答:
3.
高血糖吃
主食要注意哪些问题?注意食用量,一般每餐的主食不要超过2两,也就是100克。主食不可过多,也不可过少,吃少了很容易发生低血糖。主食建议吃干不吃稀,也就是说米饭类比面条、粥类要好一些,后两者的升糖速度更快。只有在血糖允许的前提下,才允许适量
吃稀饭
。吃主食前,最好先吃些...
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