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薏米桂圆山药排骨汤
莲藕
薏米排骨汤
的做法
答:
排骨适量,莲藕2斤,薏米1大把,花椒,料酒,姜片。方法步骤 1、温水浸泡薏米几小时,锅中烧水放入排骨焯水;2、另起锅,放入姜片,排骨,薏米,莲藕,花椒和料酒;3、大火烧开后转为小火,煲煮3小时,最后放入盐调味即可。莲藕
薏米排骨汤
的做法二 食材准备
淮山
15克,薏米10克,芡实10克,红枣适量...
红枣和它一起泡,湿气消!
答:
薏米红豆粥 材料:薏米30g 红豆30g 冰糖适量 制作方法:1、薏米和红豆洗干净,泡水12小时 2、把泡好的薏米和红豆放入锅中,加入清水,大火煮 3、煮沸后,转小火煮,煮至红豆微微开花 4、关火前10分钟,加入适量的糖即可
薏米山药排骨汤
材料:薏米100g 排骨300g 山药150g 制作方法:把薏米洗净用...
冬天孩子适合喝什么汤
答:
1、棒骨胡萝卜
山药汤
猪棒骨含有丰富的骨髓,可以补充钙质,强筋健骨、补虚健胃等功效,冬天用来煲汤最好不过了,搭配健脾益胃的山药和有“小人参”之称的胡萝卜,非常的合适。2、山药红枣牛肉汤 山药富含多种营养物质,牛肉更是补中益气的佳品,故而此汤不仅口味鲜美,还可以补脾养胃、益肾固精。3、...
吃什么养胃又补胃食谱
答:
1、
山药
山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有...
山药
黄芪
排骨汤
的功效
答:
山药
黄芪
排骨汤
有着很好的补气的功效,对于气虚所导致的身体活动能力下降,能通过补气而达到提高身体活动能力的作用。还能够强壮筋骨,因为山药黄芪排骨汤能够为机体提供易于吸收的氨基酸,而氨基酸进入体内能够达到合成肌肉的作用,因此对于力量比较衰弱的人,喝汤有着很好的强壮肌肉的作用。山药黄芪排骨汤还有着...
排骨汤
跟什么煲有营养
答:
西洋菜
排骨汤
材料∶ 排骨一斤、西洋菜一把。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作法∶ 排骨洗净,先川烫过以去除血水,冲净泡沫后,加开水十五杯煮开,加酒一大匙,改小火 西洋菜先摘下嫩叶,将梗洗净,放入排骨中一起煮,嫩叶洗净备用。 待排骨熟烂时,拣除菜梗,加盐调味,放入西洋菜叶煮软即可盛出。 重点提示∶ ...
山药
、芡实、红小豆、
薏米
、莲子在一起做粥好吗?
答:
3。汤:可配西洋参、人参、石斛等炖鸡汤、
排骨汤
。4.打浆:4.打浆:将食材清洗干净,用豆浆机或破壁机糊好就可以喝了。5.磨洗:先将食材放入烤箱烘烤,磨成粉末后洗净。-健脾祛湿粥- 配料:芡实、茯苓、
山药
、百合干、莲子、
薏米
、红豆。1.用清水洗净上述配料;2.将芡实茯苓放入电饭煲中,煮半小时,...
小米
山药排骨
粥的做法
答:
需要提前准备好的材料包括:小米 50g、大米 一抓、
排骨
四块、
山药
小半条、油 少量、盐 少量。1、第一步把准备好的小米和大米淘洗干净。2、山药和排骨清洗干净。3、然后使用菜刀把山药切块。4、放入电饭锅中,盖上盖子,插上电源自动开始工作。5、时间到后盛出,这样就已经完成了。
药疗不如食疗喝出健康脾胃,多喝哪些汤对脾胃好?
答:
03、银耳红枣
山药
羹首先要准备好一段山药,然后准备几颗红枣清洗干净银耳,提前半个小时泡发。准备好的山药需要消掉皮,然后在热水里面烫个几分钟。接着同样是把所有的食材放到九阳破壁机当中打碎,从破壁机里面取出来就可以直接吃了。04、红豆
薏米
花生粥准备好适量的食材,比如说红豆,薏米,花生,大米,...
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