关节镜修复半月板和滑膜切除怎么锻炼?术后。答:回答:病情分析: 您好,一般是需要加强营养,高蛋白,高营养的饮食的加上锻炼身体的。 指导意见: 每天做直腿抬起400次,主要是练习股四头肌,是关节镜术后常用的锻炼方法,不练屈伸,不会粘连,但是加强屈伸功能锻炼是完全有必要的,你可以在做直腿抬起锻炼的同时做屈膝关节的锻炼。另外,如果是膝关节术后疼...
膝部半月板关节镜手术过后如何护理?麻烦给予详细方案!答:你好,半月板切除术后膝关节康复计划 ,术后1~2天①活动髌骨:用拇指、食指固定髌骨,上下左右推动,尽可能达到正常范围,②踝泵运动:做足跖屈与背屈运动,每次30 下,每日3 次,主动收缩和被动牵拉小腿屈侧肌肉,促进下肢血液循环,③压膝运动:术肢踝后垫园枕,使膝关节后侧关节囊绷紧,膝关节主动下压,牵拉...