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腿抽筋食疗吃什么最佳
女,57岁:
大腿
内侧
抽筋
是怎么回事,有
什么食疗
方法
答:
二、抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的
食物
如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免
腿抽筋
。③要注意保暖,不让局部肌肉受寒 修改回答 回答者: xbf1763 | ...
怀孕期间老是
腿抽筋
,怎么办才好?
答:
怀孕期间
腿部抽筋
主要是缺钙引起的。应加强营养,补充牛奶或奶制品。氨基酸螯合液钙或钙尔奇可给予。
食疗
不偏食,多吃富含钙的
食物
,如核桃、牛奶、豆制品等。补钙可口服碳酸钙片,补充体内钙。平时可多晒太阳,促进钙的吸收。对于正常的年轻人来说,
腿抽筋
是很少见的,但是孕妇就不同了。据悉,孕妇腿部...
腿抽筋吃什么
好
答:
现做现吃,可缓解
抽筋
。如果半夜遇到抽筋的状况,可以迅速光脚站在地上或床上(天冷时站在地上太凉,不过我个人觉得地板上的凉对缓解抽筋也有帮助)过一会就会好。也可以掰大脚趾,也可缓解。如果很严重,还是到保健医生或营养师那看看,一般营养师会开全面的
食疗
方子的。希望可以帮上你的忙!
腿抽筋吃什么
好
答:
你爸是血中缺钙才会抽出的,所以要补钙,但是光补钙也是不行的。
最好
就是在补钙的同时,再补维生素D,因为维生素D能调节人体内的钙平衡,促进钙和磷的吸收代谢,保持骨骼健康, 这样才能保证你补的钙被吸收。牛奶、骨头汤、虾皮、鸡蛋、瘦肉、鸡汤,等都含有丰富钙,至于维生素D 含量较多的
食物
有鱼肝油...
腿抽筋
应该怎么办?
吃什么
补?
答:
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。下面是
腿抽筋
发作前用于预防的 4点建议:穿舒服的鞋子。平足和...
老人晚上经常
腿抽筋
睡不着怎么办啊
答:
一般老人
抽筋
大多数是气血不活或者缺钙 多喝骨头汤 鲫鱼汤 吃钙片喝牛奶 都可以
最好
还是
食疗
长期坚持最好
孕晚期
腿抽筋
怎么缓解
答:
孕晚期出现
腿抽筋
,首先考虑是缺钙导致的,建议到医院的妇产科门诊就诊,完善血钙的检查。另外,发现血钙低的情况下,建议口服钙片进行补钙治疗,比如可以吃迪巧。但是补钙的时候需要注意,钙片很容易引起孕妇的便秘,有很多孕妇因此而不能耐受。建议补钙的同时要多晒太阳,促进钙的吸收,孕妇也可以通过
食疗
来...
晚上
小腿
经常
抽筋
答:
小腿抽筋
有很多原因,但好像没听说和肝脏有关。1.白天站立时间太长,疲劳,或者长期坐姿,血液不循环。2.缺钙.3.晚上吹电扇或空调受凉。建议:1.平时多吃含钙
食物
,如鱼,骨头煲之类。或者平时服用一些钙片。2.晚上不要让电扇或空调直吹身体,
最好
备一条薄毯。最好保温工作最要紧。3.由于工作关系,...
脚
抽筋
怎么办拜托了各位 谢谢
答:
而
食疗
的
食物
就是桑葚。我们知道,桑葚里面含有大量的钙,富含叫亚有酸的脂肪酸。而亚油酸是具有软化血管、降低血脂、通血路、养血气的作用的,如果病情不是很严重的话,那么通过吃一些桑葚的食疗办法,也可以帮助患者解决脚
抽筋
的烦恼。不过,患者要注意,
最好
在早上吃,一天吃一次即可,不要吃得太多。...
大腿抽筋
是怎么回事
答:
回答:你好,这个考虑是缺钙造成的情况,一般还包括,腿软,易疲劳,牙齿松动,易出汗的症状,一般用迪巧或者是葡萄糖酸钙片治疗比较好,另外现在市场很多食准字和保健字的补钙品种很多,
最好
不要盲目应用,治疗进一步当地医生指导下进行治疗比较可靠,另外给你个补钙的
食疗
方法:豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰...
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