55问答网
所有问题
当前搜索:
腰闪到了怎么办
经常
闪到腰怎么办
?
答:
俗话说:十伤九腰。此话不假,看似强壮的腰部实则脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能让你
闪了
腰。扭了
腰怎么办
?立即选择木板床平躺休息是其一,扭伤24小时内局部冷敷为其二,24小时后,则可自我治疗。按摩法:俯卧,家人用双手手掌在脊柱两旁,从上往下,边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面...
打球
腰闪了怎么办
如何预防打球
闪到
腰
答:
停止运动 打球过程中,把腰扭伤了需要立即停下运动,不能在使用受伤部位用力,那样会伤上加伤。判断伤势 如果腰扭伤情况不严重,可以自己采取相应措施处理;但是如果腰扭伤之后,出现强烈的疼痛感,建议还是及时就医检查治疗为好。卧床休息 在打球时
闪到了腰
,是轻度扭伤在停下运动后最好是能立即找张硬床...
打球时落地时
腰闪了怎么办
答:
腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然
闪到腰
,希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。腰扭伤是起因于弯腰取重物时,腰部肌肉突然的拉扯所致。腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息。此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺、双脚伸直...
腰闪了
如何快速恢复
答:
一旦发生“
闪腰
”,可酌情选用以下几种方法:按摩法 闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。背运法 让闪腰者与家人靠背站立,双方将肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起...
经常闪
腰怎么
回事,该吃什么药
答:
意见建议:你好,
闪了腰
,除了及时请医生诊治外,病人还可采取一些自我辅助疗法。 在腰部盖上一层薄布,将小毛巾放在热水中湿润,拧干后敷在患处,上面再另加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。热敷的温度以病人能耐受为限度,每3分钟更换一次,每次要持续热敷20——30分钟,每天早晚各1次。如果外贴膏药...
突然
闪到腰了
应该
怎么办
?
答:
02 如果你是在家中不小心
闪到腰
,我建议大家最好叫你的家人,用红花油或者其他一些去伤药涂抹在腰部,是能够一定程度上缓解疼痛的。03 另外
闪了腰
还要做好充分的休息,最好选择那种硬床会比较好。如果是使用那种弹簧床,是会加重病情的,大家一定要注意。04 ...
腰闪了
,有什么好办法吗
答:
俗话说:十伤九腰。此话不假,看似强壮的腰部实则脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能让你
闪了
腰。扭了
腰怎么办
?立即选择木板床平躺休息是其一,扭伤24小时内局部冷敷为其二,24小时后,则可自我治疗。按摩法:俯卧,家人用双手手掌在脊柱两旁,从上往下,边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面...
抬重物
闪到腰怎么办
答:
腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然
闪到腰
,希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。腰扭伤是起因于弯腰取重物时,腰部肌肉突然的拉扯所致。腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息。此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上。应避免仰躺、双脚伸直...
闪腰了
有什么方法快速缓解 如何有效缓解闪腰后疼痛
答:
尤其在搬运重物时,一定要到物体前人先屈膝蹲下来,将物体用双手捧住后人起立再搬到它的位置,千万不要用腰部发力,这样是很伤
腰
的事情。尽可能不做弯腰扭腰的动作 腰扭伤是防不胜防的,一个很简单的动作就可能导致严重的后果,譬如弯腰拣东西、抹桌子、拖地、扫地等,厉害的打个喷嚏也可能发生。所...
闪到腰了
能用按摩椅吗
答:
看分析是 骨头受伤 还是肌肉扭伤。 如果是骨头 建议去医院检查。肌肉纽带伤。可以用按摩椅 辅助治疗
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜