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腰闪到了怎么办
腰闪了怎么办
,怎样才能快速好起来
答:
建议:你好,干活时不慎扭伤腰部,主要考虑是急性的肌肉损伤或者有关节的错位,损伤的24小时内,不建议贴膏药或者推拿按摩治疗,最好的方法是平卧休息,可以进行针灸,一般远道取穴或者采用前后缪刺的方法,这样效果很好,甚至可能马上就完全解决问题。另外,这种扭伤,完全有可能导致腰椎的微小关节错位,所以,...
闪到腰怎么办
?
答:
人们在搬重物、转体甩物时 ,常常发生“闪腰” ,即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起瘀血、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。该病给患者带来了许多痛苦,那么,下面我们就请专家来首先,应立即停止活动,采取舒适的体位,侧卧或仰卧,同时防止腰部进一步损伤。其次,伤后24小时内,...
打球
腰闪了怎么办
答:
7 巧用生姜缓解 可以将新鲜的生姜切成片,然后用火烤热后,轻轻贴在伤处,半小时左右取下即可,也是具有止痛的作用的。8 背运法
闪到腰
的人与家人或同伴靠背站立,双方将肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起并轻轻左右摇晃,同时让患者双足向上踢,约3~5分钟放下,休息几分...
闪到腰了怎么办
。
答:
闪到腰了怎么办
。闪腰”是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,疼痛学上称之为腰脊神经后支痛,还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。多发生于老年人、大劳动量的工人、农民、久坐的办公人
腰闪了
疼三天了保持什么样的坐姿好一点
答:
回答:病情分析:
腰闪了
,疼痛是属于腰部的急性扭伤的表现。 指导意见: 这个是需要保证正直的坐姿比较好,最好是能够使用腰围予以保护,严格来说,急性期,多卧硬板床休息比较好。
腰
扭
到了怎么办
答:
人们在于重活或抬重物时,如果动作不协调、姿势不正 确等,往往会发生急性
腰
扭伤,即“闪腰”。这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛,甚至有腰部断裂感。此时。腰部不敢活动,行走困难,严重者甚至卧床时不能翻身...
腰闪到了怎么
才可以恢复?
答:
捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,...
闪了腰
该
怎么办
呢?应该去医院检查治疗吗?
答:
而对于一些人群,因为他们长时间的坐立或者负重很容易导致
闪腰
的现象出现,而
闪了
腰之后很多人就会感觉到剧烈的疼痛,整个生活当中不管做什么运动都会觉得特别的难受。1.肯定要去医院看医生。很多人在无意之间的一个举动就会出现把腰给闪着的事情,对于把
腰闪到了
之后,那么我们自然还是要去医院看医生的。
闪腰
了怎么办
?
答:
对于你的这种情况,可以去医院进行推拿治疗,外贴点膏药,如奇正消痛贴、活血止痛膏等等;做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;注意休息,睡硬板床,不要长时间的坐着或者是站立等。[日常护理]1.症状减轻后,逐渐开始腰背肌锻炼。2.平日要加强腰部锻炼,增强肌力,防止复发。3.尽量避免弯腰...
闪到腰怎么办
答:
休息:腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息。此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上。 躺下的姿势要正确,避免仰躺、双脚伸直这种姿势。热敷缓解
腰闪了怎么办
的疼痛问题 用热敷疗法较好 ,就是把大盐、麸子或砂子炒热 ,用布包起来 ,敷在腰部疼痛最厉害的地方 ,每天两次。此外针灸、拔...
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