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腰部挫位疼的厉害怎么办
腰部
取活检如何锻炼康复
答:
动作要领:双下肢主动发力进行左右摆动,使垫于腰部两侧的双拳对腰部及局部穴位形成局部性按压刺激,在摆动的过程中可根据需要上下移动双拳,调整刺激的部位。本法也可单侧使用。 功效:缓解腰部板结症状,减轻
腰部疼痛
,调整腰骶部小关节紊乱等。 适应证:
腰椎
间盘突出症缓解期、骶髂关节后
错位
、腰肌劳损...
腰间盘突出哪里治疗好
答:
吃药和针灸,都可以在一定程度上缓解病情。如不能缓解,应该及时就医,避免延误病情。初期的症状表现:患者对
腰
间盘突出的认识,简单的停留在腰腿疼上面。在这里,我要告诉大家的是,腰间盘突出
的严重
程度,视病情而定。患者初期发病,可能存在膨隆、膨出、突出、脱出的任何一种,主要看患者的病情是
怎么
...
腰椎
间盘突出和腰椎膨胀是不是同一种病
答:
突出向正后方称中央型。突出向侧后方称左侧或右侧椎间盘突出。此症的临床表现主要是:
腰部疼痛
,臀部及下肢的放射痛。中央型表现在双侧。左、右型突出表现在单侧。
疼痛的
位置固定不变,咳嗽、打喷嚏时疼痛加重。可出现不同程度的功能障碍。一侧突出同时伴有小关节
错位
时,椎旁有明显压痛。 CT 、核磁...
保护
腰的
基本原则是什么?
答:
如果你以相对舒服的姿势略弓身坐着时,后背胸椎凸起看不到,
腰椎
凸起很明显,那就是反了,要反过来才行。胸椎问题不解决,腰椎和盆骨处的问题都好不了。要解决腰椎问题,整天在腰椎上下功夫是绕不出去的。如果你超重了,这会让你的背部肌肉承受巨大的压力,减肥会让你背部
的疼痛
和不适感发生显著的变化...
左髋关节
疼痛
,病因不明【左髋关节疼痛】
答:
建议您先做以下锻炼 1.减少负重活动,避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。2.建议您可骑车、游泳锻炼。3.如
疼痛
较重,可服用扶他林片或芬必得。请您方便时来医院门诊就诊,并带好您的相关资料(X线片子、化验单)。我的门诊时间:周一下午;周二、三上午。(北大人民医院寇伯龙大夫郑重提醒:因不能...
有不适合穿高跟鞋的女孩吗?怎样的人不适合穿高跟鞋?
答:
2、腰部疾病腰间盘突出的女性。腰间盘突出是由于
腰椎
骨受压迫病变,腰骨骨突出,引起
腰部疼痛
。有腰间盘突出的患者如果穿着高跟鞋,身体重心不稳,前倾或者后移,会增加
腰部的
负担,造成腰骨
错位严重
,使腰部疼痛病情恶化。3、脚部疾病患者,如扁平足,鸡眼等。除了先天性扁平足外,女性中大多数扁平足患者...
护腰带
怎么
使用图解?谁知道?
答:
1、佩戴护腰带的时候,还要注意松紧度,松紧度以能插进自己的两个手指头为宜,太紧腹部不舒适,也影响血液循环,太松的话又起不到固定
腰椎的
效果。2、第一次佩戴护腰带的时候,需要先试戴一下,没有什么不舒适的感觉才可以佩戴护腰带的,试戴半小时就可以。3、佩护腰带的时候,还需要注意根据自己的...
最近发生了点事 我就觉得心慌气短
怎么办
一个朋友突然去世了我就觉得_百...
答:
对策:把好椅子。理想的座椅是:靠背可以前后调整;腰垫能随着靠背的倾度上下,保证任何姿势时
腰部
支撑都处于最佳位置;椅座稍硬,高度以膝盖能自然弯曲90度或略向前倾、脚平放于地面为宜。肩膀 想想看你用电脑时的姿势,是不是无意识地把整个肩膀都拱起来?肌肉紧张后需要的营养增加了,但血管被肌肉,...
怎么
才能打好篮球
答:
在膝盖到
腰部的
高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。 快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
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