55问答网
所有问题
当前搜索:
腰感觉扭了有点不舒服
扭伤了腰
,怎样可以快些恢复,吃什么可以补腰
答:
点按太冲穴法 :患者取坐位 ,用大拇指或中指用力点按一侧太冲穴 (位于足背第 1、 2跖骨结合部之前的凹陷处 )约 3- 5分钟 ,再点按另一侧。点按时或点按后 ,前后、左右转动
腰部
。老人在日常生活中稍有不慎,如转身取物、提重物或咳嗽、打喷嚏时,由于用力不当或过猛,容易造成急性
腰扭伤
。患者...
腰扭
到了该怎么样保养
答:
急性
腰扭伤
,即“闪腰”。这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹性限度所致的急性损伤。 急性腰扭伤后可立即出现剧烈疼痛,甚至有腰部断裂感。 此时。
腰部不
敢活动,行走困难,严重者甚至卧床时不能翻身。腰部的疼痛为持续性的,咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都 可使疼痛...
腰扭伤了
该注意什么,吃些什么比较好呢?
答:
以促进局部的血液循环,调和气血。骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤。急性
腰扭伤
后可立即出现剧烈疼痛,甚至有腰部断裂感。此时。
腰部不
敢活动,行走困难,严重者甚至卧床时不能翻身。腰部的疼痛为持续性的,咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都 可使疼痛加剧。
扭
着
腰
了好痛怎么办?该做些什么呢?
答:
如果是热敷,可以用热水囊热敷一天两次,效果会比我的时间长,一般不建议在热敷初期使用热敷、藏红花涂油、按摩等措施。扭伤后48小时可进行局部理疗,如按摩、推拿、热敷等,如
腰扭伤
后疼痛较重,或上述措施后无明显缓解,建议尽快到医院进行IR,以改善相关影像检查。如果有腰椎间盘骨折和突出,医生会根据...
腰部扭伤
怎么办?
答:
急性
腰扭伤
应予综合治疗。(1)卧床休息:急性腰扭伤后,卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛,减少活动和减轻疼痛,而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10cm厚棉垫的硬板床,自由体位,以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤,卧床休息至少应在1周以上,急性
腰部
关节扭伤...
腰部扭伤
应如何才能快速回复
答:
腰扭伤很容易出现在体力劳动者的身上,多是因为活动时用力不当或者是突然受重等出现了损伤,一般会伴随有腰痛、
腰部
活动受限等症状。那么
腰扭伤了
如何能快速恢复呢,给大家推荐7个按摩的方法,能够舒筋通络,活血止痛,减轻患者疼痛,快速恢复腰部功能。方法/步骤 滚腰肌 方法:患者采取俯卧位,然后按摩者...
腰部扭伤
怎么治?
答:
急性
腰部扭伤
是指因各种突然刺激所造成的腰部软血组织损伤,又称“
扭腰
、闪腰”等。临床上极易见到,是一种常见病、多发病,如不及时进行按摩手法治疗处理,易转变成为顽固的慢性腰肌劳损。笔者将对本病的一般临床资料、临床表现、临床检查、诊断、治疗手法等内容进行介绍:?\x0d\x0a\x0d\x0a一、...
扭
到
腰
怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节
扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
不小心
扭了腰
答:
急性
腰扭伤
24小时内不做剧烈的按摩或推拿治疗,只能在腰痛明显处轻轻按摩以缓解腰肌痉挛,每次3~5分钟;扭伤24小时后用热毛巾敷于患处,温度以个人能耐得为限,每次持续20~30分钟,早晚各一次;可在热敷后外贴膏药,或在
腰部
佩戴用松紧带制作的腰带,宽度约7~13厘米,以使腰部舒适为宜。以上三类方法...
扭
到
腰
怎么办?应该注意些什么?
答:
腰扭伤
注意事项如果不小心扭到了腰最重要的是要注意休息,不是特别严重的话就要平躺在床上,让家人或者是朋友给受伤的腰部轻轻按摩,用热毛巾去敷
腰部不舒服
的位置,如果
感觉有
疼痛就要及时到医院去检查。在受伤期间也可以贴药膏,饮食方面也保持清淡,不要吃刺激性的食物也不要熬夜,还有保持愉快的心情也...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜