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脚踝扭伤后期怎么康复
脚
扭伤
了
怎么
办
答:
脚踝扭伤
后应该
怎样
治疗呢? 当脚踝呈轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,把伤脚的脚尖作为支点,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。 如果脚踝关节扭伤的程度比较严重...
治疗
脚踝扭伤
最快最好的方法是什么???
答:
踝关节扭伤怎么
办?� 踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种,是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时,足外缘着地,足跖猛然内收,可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤,甚或部分撕裂,还可合并外踝撕脱性骨折。 踝关节扭伤时...
脚踝
部韧带拉伤
怎么
恢复
答:
要能完全覆盖住伤处。再将适当量的正骨水倒在药棉上,服药30分钟,时间不宜过长,否则会灼伤皮肤。另外,没有推拿也可以敷药的。3.即使不治疗,教坏的伤也会好,只不过时间要长,此外要注意
脚踝
是否有骨骼移位、骨折等状况,如有就要尽快就医了 祝你早日
康复
!!!
脚踝扭伤怎么
恢复快
答:
朋友,对吗?问题三:脚踝扭伤快一个月了,
如何
快速恢复? 伤筋动骨一百天啊,一百天以后就好了 问题四:
脚踝扭伤怎样
恢复的快 休息,制动,冷敷(一定时间内),
康复
锻炼(经医生许可),强烈建议制动,很多人扭伤后不制动,即便症状缓解,韧带损伤不恢复的话,韧带松了以后容易习惯性扭伤 ...
崴脚两年多了功能性训练还有用吗?
答:
三级(严重扭伤):脚踝韧带全部撕裂,受伤当下可能会听到”趴”的声音,伴随严重疼痛以及水肿,韧带不具有功能,所以脚没有办法踩地去支撑你的体重。一般情况下需要手术,或运动医学建议
康复
,经过专业系统康复时间在3个月--1年左右时间康复。在这里要强调的一点是:
脚踝扭伤
后,会伴随韧带撕裂,肌肉损伤,...
脚踝扭伤
肿了
怎么
办
答:
当脚的伤势有了明显的改善之后,可以进行适当的恢复性锻炼。这样可以促进血液循环以及关节的复位,以达到促进
康复
的功效。
脚踝扭伤
肿了的四个恢复阶段 一般脚扭伤肿了,要经过4各阶段,每个阶段按照以下几个原则来做,才能尽快从伤痛中恢复过来。1、 急症期:在这个阶段,要保护受伤部位,以防止过分的...
怎么
让
脚踝扭伤
最快地恢复?
答:
绝对不能揉搓,会更加肿大。如果,
扭伤
部位无伤破处,即没有出血的症状。12小时后,可以用红花油、云南白药或者贴膏药,我建议是用红花油,把手搓热了,再抹上红花油,以一个方向轻揉。感觉到扭伤处发热为宜。大概要4至5天时间恢复,期间避免剧烈活动。希望我的回答令你满意 祝您早日
康复
:)
人脚
扭伤
了应该
怎么
办?
答:
但是如果你有下面 4 种情况中的任意一种,请务必及时就医!1、完全不能动,只要动就疼痛难忍。2、经过冰敷、使用药物、休息后 3~4 天疼痛无好转。3、受伤部位变成紫青色、麻木没有知觉或是有刺痛感。4、同一个部位反复
扭伤
。
如何
预防扭伤 1、平时注意进行
踝关节
周围肌肉力量的训练。2、运动前进行...
脚踝扭伤
5个月还痛
答:
2、适当做些活动:脚踝刚刚扭伤的时候,肿胀以及疼痛感非常明显的',这时候不可以有任何的运动,还要把受伤的脚踝抬起来。等到病情稳定之后,只要疼痛在能够忍受的范围之内,就要慢慢增加脚踝的运动。3、准确按摩扭伤部位:一旦
脚踝扭伤
,这时候可以通过按摩来促进血液循环的,从而大大缩短
脚踝康复
的时间,让...
脚
扭伤
了不能走路
怎么
办
答:
一、分清伤势的轻重。如果脚
扭伤
后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后
足踝
活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
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