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背越式跳高的重心
如何跳
背越式跳高
答:
背越式跳高的
专门练习:侧向站立,摆动腿同侧手扶支撑物,做摆腿、送髋和起跳腿蹬伸的练习。练习时,摆动腿屈膝内如向异侧肩的方向摆动,同时骨盆跟着扭转,起跳腿蹬伸并提脚跟。弧线助跑做单手反手投篮动作。弧线助跑后起跳。仰卧在垫子或草地上,两肩和两脚撑地,做抬臀、挺髋动作。背对搭放垫子的...
背越式跳高的
助跑和起跳的技术要领
答:
从
背越式跳高的
助跑路线可以看到,在助跑开始的前段直线跑,应尽可能大的获得水平速度。在助跑后段的弧线跑应为跑跳创造尽可能大的离心加速度,有助于向横杆方向运动。2. 助跑的技术要点开始采用直线助跑,双肩要下垂,用脚前掌着地,跑时具有弹性;提高
重心
,步幅均匀,不断加速;进入弧线跑时,外侧摆动腿富有弹性地蹬地...
背跃
式跳高的
含义
答:
从
背越式跳高的
助跑路线可以看到,在助跑开始的前段直线跑,应尽可能大的获得水平速度。在助跑后段的弧线跑应为跑跳创造尽可能大的离心加速度,有助于向横杆方向运动。 2. 助跑的技术要点 开始采用直线助跑,双肩要下垂,用脚前掌着地,跑时具有弹性;提高
重心
,步幅均匀,不断加速;进入弧线跑时,外侧摆动腿富有弹性地蹬...
在
跳高
比赛中,我们在助跑和起跳等过程中要注意些什么?
答:
(1) 助跑
背越式跳高的
进近路线分为两段:前段直线跑,后段弧形跑(最后三步或四步),腿离开横杆起跳。起跳点的位置一般距离近侧跳高立柱1m,距离横杆垂直向下投影点50~80cm。助跑距离一般为6~8步或10~12步。起点和起飞点之间的连接线与横杆之间的夹角约为70°,圆弧半径约为5m。跑的第一部分...
...上他参加背跃
式跳高
比赛,起跳后身体横着越过了1.8m高的
答:
解:(1)运动员的重力:G=mg=70㎏×10N/㎏=700 N 运动员
重心
上升的高度: h =1.8m-1.8m×0.6=0.72 m 克服重力所做的功: W = Gh =700 N×0.72m=504J (2)不一样。根据W = Gh,同一个人在地球上与在月球上所做的功是一定的,由于G减小,h要增加,所以他有月球上所跳的...
六年级
跳高的
方法跳高有哪些方式和技巧?
答:
2、俯卧式过杆时,摆动腿先摆过杆,身体在杆上沿纵轴翻转成俯卧姿势,随即转头潜肩,起跳腿后伸外翻,最后落地。过杆动作分为“平翻式”和“潜入式”两种。
背越式
、俯卧式姿势因过杆时人体
重心
离杆较低,能充分利用腾空高度,是较优越的过杆方式。而背越式又较俯卧式易于掌握。
侧向助跑跳高与跨越
式跳高
区别
答:
侧向助跑跳高:使用助跑的冲力跳的,是向上跳,不是向前跳,在助跑过程中不能减速,如果有足够的空间可是适当加速。跨越
式跳高
:急行跳高姿式之一。跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑,用离杆远的一腿起跳。腾空后,摆动腿先越过横杆后内旋下压,两臂稍后摆,使臀部迅速移过横杆,...
跳高
方式与技巧
答:
(二)助跑技术性 助跑的任务是得到 必要的水准速率,并为提升跳起实际效果和顺利地翻过横杠发挥特长。
背越式跳高
一般选用8至12步助跑,分直线助跑段与斜线助跑段。1、直线助跑技术性:近似于短路故障中途跑技术性,跑进时人体
重心
点高而稳定上体适度前伸,后蹬充足强有力,前摆积极主动屈膝,双臂...
初三上册重力学高手进。
答:
那好,为什么
背越式跳高的重心
会在横杆下面呢?背越式重心的路径类似于人的路径,唯一的不同就是人是从杆上过的,而重心是从杆下过的。这点必须想明白,想清楚了.但是为什么跨越式跳高的重心比俯卧式跳高的重心高?是因为跨越式人在空中的移动路径偏上则重心也偏上,但是一个标准的俯卧式是贴到...
背越式跳高的
技术特点
答:
助跑的任务是获得必要的水平速度,并为提高起跳效果和顺利地越过横杆创造条件。
背越式跳高
一般采用8至12步助跑,分直线助跑段与弧线助跑段。1.直线助跑技术:近似于短路途中跑技术,跑进时身体
重心
高而平稳上体适当前倾,后蹬充分有力,前摆积极抬腿,两臂协调配合大幅度摆动;2.弧线助跑技术:身体逐步...
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