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肌肉拉伤是怎么回事
肌肉
酸疼
是怎么回事
会燃烧脂肪吗
答:
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主。2、一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,都要从零强度慢慢加上去。3、健身后补充水解乳清蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。一旦在健身中出现
肌肉拉伤
的情况...
肌肉
不是运动后疼,平时也疼
怎么回事
答:
产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛。发生肌肉酸痛时要与
肌肉拉伤
鉴别:1、肌肉酸痛:无受伤史,酸痛在休息一段时间后发生,酸痛的范围较广泛,没有局限性的压痛点,经休息1-2天后酸痛明显减轻或消失。可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。2、肌肉拉伤:有受伤史,疼痛范围较小,最痛点在伤处...
肌肉
酸痛
是怎么回事
答:
一小时以内是乳酸酸痛,一到两三天后的酸痛是延迟性
肌肉
酸痛.延迟性肌肉酸痛DOMS,往往在运动后的12-24小时后出现, 酸痛和僵硬感觉可以持续24-72小时,甚至更长。原因比较复杂,学术界尚没有统一答案,一般认为是运动强度过大,身体没有适应现在的锻炼强度。酸痛与否并不能检验运动是否有效,应该通过长期的...
...很痛,而且还有些僵硬是
肌肉拉伤
还是
怎么回事
?怎么办啊
答:
回答:病情分析: 这种情况腿部内侧肿胀疼痛一般常因为局部淋巴结炎等引起,可以局部热敷理疗,应用消炎药物治疗 意见建议: 建议饮食清淡忌辛辣刺激,注意局部清洁卫生,可以外科检查明确,淋巴结炎应用消炎药物治疗如头孢抗生素等。
肱骨骨折后五天
肌肉
抽动
是怎么回事
答:
运动损伤是运动过程中经常出现的。由轻到重,常有擦伤、扭伤、
肌肉拉伤
、挫伤、骨折、急性出血。擦伤,只是涂红药水即可;如果伤口脏,先用生理盐水清洗;如果它是一个浅切,援助的使用是一个很好的方式。扭伤,菌株,可以采用的方法,在冰冷的,痛点申请或冷毛巾,保持20-30分钟,以防止局部充血。软...
胸口疼的难受睡不着觉
怎么回事
?
答:
改善症状。胸口疼痛的症状也非常常见。相信很多人都有过胸口疼痛的经历,很多人都会担心和害怕病情严重,其实引起胸口疼痛的原因有很多的,可能是
肌肉拉伤
引起,也可能是炎症的感染,甚至一些精神因素也会诱发胸口疼痛,那么下面就详细介绍一下胸口疼
是怎么回事
?1、精神因素 负面情绪如果不及时调节也也可能...
坐月子身上疼痛
是怎么回事
答:
第一,坐月子产妇觉得身上疼痛可能是因为早生产的过程中太过用力导致的。生产过程中如果太过用力会导致产妇的
肌肉拉伤
,严重的甚至连周围的软组织也会拉伤,因此、产后会出现肌肉酸痛的问题。有这种情况的产妇不需要太过于担心,可以采取按摩等方法舒缓疼痛。第二,可能是因为产妇受了风寒导致身体寒气入倾。
大腿根疼痛
是怎么回事
答:
腿根部疼痛主要有两个原因引起:一是髋关节及其周围组织本身的病变,如股骨头无菌性坏死早期(股骨头坏死是一个病理演变过程,初始发生在股骨头的负重区,应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。)、髋关节滑囊炎或周围软组织慢性炎症;二是神经源性疼痛,最常见...
左大腿跟内侧痛
是怎么回事
?是身体哪里出问题了?
答:
拉动大腿的肌肉,例如锻炼大腿的肌肉或练习马,如果没有热身,很可能导致局部
肌肉拉伤
,受伤部位会出现疼痛,这也是腹股沟位置更好,很容易找到痛点,所以我们必须时刻注意我们的身体,定期检查是最重要的。最后,关于以上左大腿跟内侧痛
是怎么回事
是身体哪里出问题了的问题,今天就分析到这里。
狗狗没受过伤啊,但是脚突然瘸了,
怎么回事
?
答:
第二 是不是营养不良 狗狗长期吃狗粮营养不均衡,医生说很多狗狗是这种就要腿瘸了,这个是跟缺钙很大关系,靠狗狗自身的补钙很难。所以要通过狗主人买一下钙粉来喂食补充,选择狗狗狗钙粉,需要钙磷、维生素D配方,如果你是一个新手。第三 适量运动,不要超强度 超强度的运动,可能导致
肌肉拉伤
了,可以...
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