大腿时常发麻,肌肉僵硬,是什么原因?如何治疗?答:肌肉 僵硬是指肌肉紧张,发胀,发硬,痉挛(抽筋)等现象.肌肉僵硬现象是肌肉疲劳的结果.它很容易产生(尤其是田径跑,跳 运动员 的下肢肌肉),对训练的妨害极大,因此要很好防治.原因在 运动训练 中发现:训练水平低的 新队员 ,或因病伤,长期未参加正规训练的老队员,猛然进行大 强度 ,大运动量的训练(...
腿部肌肉很紧绷,很硬,是怎么回事答:回答:问题分析: 您好!没有外伤史吗?还是自己突发的肌肉痉挛和剧烈疼痛? 意见建议: 一般常见的肌肉痉挛,就是我们常说的腿抽筋。发作的时候绷直下肢,把肌肉尽量拉直,可缓解症状。平日调整饮食结构,缺钙的情况容易发生,锻炼的时候也不要剧烈运动,应先做准备活动,热身后逐步活动,长假期后要有个逐步的恢复期...