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网球步法训练方法
网球步法
的概念
答:
基本
网球步法
浅析 http://www.v1tennis.com/?q=node/293 网球运动中的步法不仅仅是奔跑打球,而且良好的步法要犹如芭蕾舞演员的精确性,拳击手的反应及篮球运动员的善择时机。
步法训练
应注意的事项:1.步法起动的快慢与准备姿势有着密切的关系,正确的准备姿势有利于法的快速起动。2.为击球动作稳定...
网球
的打法`
步法
`规则?
答:
对于初学者来说,有这8条就可以了,要特别认真地对待这几条管你可能成为“顶尖高手”,而且有着自,严格按照这8条来
训练
。当你已经学会了打
网球
,这几条就成为你下意识的自觉行为。你会在以后的进步中发现,尽己独特的打法,但是这几条要领却永远与你的网球生涯同在。
新手学习打
网球
有哪些习惯性的问题需要改掉呢?
答:
我个人认为有以下几点:第一点,轻视
步法练习
。很多
网球
初学者往往停留在一个阶段,很难提高。他们击球时往往盯着球,而忽略了步法。盯着球看是对的。毕竟你需要瞄准甜点再打。但如果不注重步法的训练,很容易造成击球时的动作变形,导致击球效果不佳,久而久之会影响训练的情绪和积极性。网球的步法有...
打
网球
有什么要点?基本动作要领
答:
重心前移落在左脚,身体也随着转向球网,挥拍动作在左肩上方结束,拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分,保证击球的稳定性,随挥跟进结束,立即恢复准备姿势,准备下一次击球。知道了这些动作要领,你还不算打
网球
入门了,还得
训练
,训练上一年,才算的上是网球的业余人员。
网球
有没有必要进行
步法训练
?有哪些常见的步法?
答:
这个
练习
不仅加强了脚的灵活性,也是锻炼协调性的好
方法
。更多的努力将减少非受迫性错误“脚步是一切的基础。”前十强选手基里连科说:“如果你一直犯错,很有可能是你的脚步不到位,导致你的其他技能无法发挥。如果你能跑得更快,跑得到位,你会发现你的错误大大减少了。所以想想自己的配速,怎么
训练
,...
谁能教我打
网球
的基本动作?
答:
(1)正手击球时的握拍法 如果是右手握拍,则用左手支撑球拍,拍柄底部朝向肚脐,球拍面与地面垂直。球拍置于身前大约有30--40厘米,右手像握手那样(东
方式
握拍法时),从小手指开始握拍,避免球拍头在拖把腕的商并以下。(2)后摆 打平击球时,可直线水平向后摆,也可以是像画圆弧那样从上向后挥...
网球
中的开放式
步法
是怎样的?
答:
如果是初学的话,还是学生,不知道你是否有足够的时间和场地,可以按照以下
方法练习
:一.在场外
的练习方法
根据所学的基本技术特点,利用场地外的条件进行练习,以达到掌握技术。提高技术的目的所采用
的练习手段
,故称场外的练习方法。提高
网球
技术的最好方法,是经常在场上和同伴一起训练。但是如果没有...
初学
网球
的基本动作
答:
正手击球时,转动身体,将球拍从身体一侧挥起,从球的上方以直线的
方式
击中球。反手击球时,转动身体,将球拍从身体另一侧挥起,从球的上方以直线的方式击中球。四、随挥动作与
步法
随挥动作是在击球后自然地将身体转向网的方向,同时将球拍挥动至身体另一侧。步法是及时移动到最佳位置击球,包括前后左右...
网球
基本步伐
训练
计划
答:
如三步移动还未到来球位置,则左脚右脚再向后移动一步即成五步移动
步法
。 把单一基本技术(包括手法和步法)结合起来进行练习称综合练习。这种
练习方法
的特点是通过一定点套路配合,把手法与步法、进攻与防守等技术在前场和后场有机地结合在一起,从而提高基本技术在比赛中点实效性。初学者在较熟练地掌握了各个单一基本...
打
网球
需要怎样
练习
基础
答:
完成次数后,双方交换,改为甲接球发球,乙发球,再换其他技术
的练习
。完成5-10次以后,以同样的
方法
两人还可以一起练习挑高球、高压球、正拍球、反拍球、落地球和截击球等技术。但
训练
时,一定要有足够的球,并要使动作稳定连续地进行。2.用计数提高击球的稳定性 许多初学者
网球
击球时来回打不多。...
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