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维生素b族和维生素c一起吃管什么
我想问一下复合
维生素B
能常吃吗?多补充复合维生素B有
什么
好处和坏处呢...
答:
它包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些
B族
维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害,在许多场合下是
和维生素B
缺乏症并行的。 最近酒精...
吃组合
维生素
片时不可以
吃什么
食物
答:
补充维生素A的食物:黄绿色的蔬菜都含维生素A,胡萝卜.南瓜.小白菜.菠菜.空心菜.香菜.韭菜.柿子...~对眼睛有保护作用。 另外如果想更好地保护眼睛,可以在电脑旁放一盆小小的仙人掌,有阻挡辐射的作用,或者买个小鱼缸,养几条鱼,有感觉眼睛疲劳的时候看看鱼,让眼球运动一下。
维生素B族
有十二种...
维生素b
有
什么
作用?
答:
甚至引发神经炎。2.和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织,如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素,也就是B2。3.脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充
维生素B
有很好的效果。
维生素b
6生发
答:
经常的掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系。长期这样导致头发生长的营养达不到所需的要求,头发就会生长缓慢,或者大量脱落,经常掉发的人平时应该注意以下来改善 饮食注意:多
吃维生素
含量高的蔬菜水果,菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物;平时护理:讲究卫生,保持头发...
维生素b族
有
什么
作用?
答:
B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少
维生素B
,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振。
B族维生素
的主要生理功能是作为辅酶,参与体内无所不在的生化反应。它对能量代谢、维持皮肤和肌肉的健康、增进免疫系统和神经系统功能,促进...
维生素B族
对人体有
什么
作用?
答:
维生素B
包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。复合维生素B;每片含主要成份:维生素B1 3毫克,维生素B2
1
.5毫克,维生素B6 0.2毫克,烟酰胺10毫克,泛酸钙1毫克.辅料为:淀粉、硫酸钙、硬脂酸镁。复合维生素B是;预防和治疗
B族维生素
缺乏所致的营养不良,厌食,脚气...
维生素C
有
什么
用呢
答:
尤其是对胶原蛋白的合成,以及预防牙龈的出血、牙龈的萎缩,都有很大的帮助。
同时
可以预防动脉硬化,因为
维生素C
可以促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的动脉斑块溶解。同时它
和维生素
A、维生素E
一起
具有抗氧化作用,防止人体自由基对人体的伤害。维生素C还能够促进三价铁离子还原成二...
豆角炖山药可以吃吗
答:
山药+鹿肉:生涩易便秘、山药+猪肝:山药富
维生素c
,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。山药+鲫鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药+鲤鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药+甘遂:同食会引起腹痛、恶心...
一般缺失
维生素b
是由
什么
原因造成的
答:
指导意见:您好,这个只能给您很专业的回答,您具体看看,希望对您有帮助。最重要的是注意口腔卫生,
同时
注意改善饮食结构。一要营养均衡,注意粗细搭配、荤素搭配;二要少吃甜食、油炸食物和热性食品;三可以服用体恒健
维生素B族
,简单,方便,有效,点击左上方◆体恒健◆了解更多。认准CCTV合作伙伴◆体...
芹菜和
什么
不能混
在一起吃
?
答:
1、芹菜不能和黄瓜一起吃 虽然两者都是高
维生素C的
食物,不过黄瓜中含有维生素分解酶,会分解破坏芹菜中的维生素C,所以最好不要放在一起吃,尤其是生吃黄瓜的时候。2、芹菜不能和鸡肉一起吃 芹菜是凉性食物,而鸡肉是热性食物,两者
在一起吃
会伤身体的元气,所以最好不要混在一起吃。3、芹菜不要...
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