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维生素b1和b2和b3一次吃几粒
B族
维生素
成人每日摄取量(详细)。
答:
和所有 B 族
维生素
一样,多余的
B1
不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充。B 族维生素之间有协同作用 ─ 也就是说,
一次
摄取全部 B族维生素,要比分别摄取效果更好。还有,如果 B1 、B2 、B6 摄取比率不均的话是没有效果的(其比率如下: B1 50mg 、 B2 50mg 、 B6 50mg )。
维生素B1和维生素B2
+钙片能一起吃吗?
答:
可以一起吃,B1 B2一般是每天2次,每次1颗
,钙片,如果是高含量,一般是一天1次,睡前或者是早饭后
维生素b1
,
b2
,b6能每天吃吗
答:
回答:您好,
维生素B1
,B2,B6,虽然B族的维生素是水溶性的,不会像脂溶性A和E族多余会在体内积聚,甚至使人中毒。但是B1,B2,B6在乳类,蛋类,蘑菇,豆类,肉类,坚果等多种食物中都能摄取,一般情况下不需要另外补充,祝您健康。
长期吃
维生素b1
一
b2
有什么好处吗?
答:
不建议长期服用维生素b1b2
,这些药物是预防用的,是可以长期服用的,维生素B2用于预防和治疗维生素B2缺乏症,如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。用法是口服,成人,
一次1-2片,一日3次
。如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。膳食中的大部分维生素B2是以黄素单核苷酸(...
维生素b1
,
b2
,b6,b12可以同期间
服用
吗?有什么注意事项或副作用吗?_百度...
答:
可以一起服用
,注意用量,B1 B2 B6按1:1:1就可以,B12每次1片,每日3次。
维生素B1和维生素B2
哪个可以防蚊子叮咬?
答:
服用维生素B1
可以防止蚊子叮咬。这主要是因为维生素B1在人体内分解后,产生一种挥发性的化学物质,这种物质能堵塞蚊子触角上的感觉毛,使蚊子找不到人。一般每次口服维生素B1二十毫克,有效作用可维持2天 B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外,不会贮留...
维生素b1
、
b2和
b6 想一起吃 可以吗? 迷糊ING
答:
服用
剂量在说明书上有,一般都是一天三次,
一次
一或两片。建议你买OTC药品,基本都是不超过两元一瓶,每瓶一百片。那种保健作用的不太建议买,其广告夸大了实际的作用。成本不比OTC药品高多少,属暴利。建议服用:B族
B1 B2
VA VE 都对症。B6属利尿剂,针对你的情况不应多服用了。谷物粗粮类含B族...
维生素b2
怎么吃
答:
直接
服用
,成人每日的需要量为2~3mg。维生素B2作用机理:维生素B2的主要生理功用是作为辅酶促进代谢。核黄素和磷酸及一分子蛋白质结合成为黄素酶。这一类酶又叫脱氢酶,重要的是要非常介导的氢原子转移对糖、脂和氨基酸的代谢都很重要。它是许多动物和微生物生长的必需因素。
维生素B2与
特定的蛋白质结合...
维生素b
一天
吃几粒
答:
维生素b一天吃2
粒
,维生素B主要有
维生素B1
、
维生素B2
、维生素PP、维生素B6,泛酸、生物素、叶酸、维生素B12。维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的人体必需维生素有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键。全是...
维生素b1和b2
可以一起吃吗
答:
维生素b1和b2
可以一起吃吗一般来说维生素b1和
维生素b2
是能一起吃的,它们都是人体所需的微量元素物质,同时在药物上这两种在成分上不会引起什么冲突,而维生素b1能针对于脚气病或者婴幼儿的一些疾病有很好的作用,但不要食用过多为宜。维生素b1和b2可以一起吃的维生素b1和b2都是常见的药物,其实它们是...
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