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维生素a多的蔬菜
维生素a的蔬菜
水果有哪些
答:
维生素a的
水果 1.梨子 梨子是一种含有
维生素A
比较丰富的水果,而且它除了维生素C,还含有大量的水分以及各种微量元素,对于我们身体来说,它不仅能够保护眼睛,对于还能够滋阴养肺,止咳祛痰功效相对比较多在我们生活当中,是一种值得选择的水果。2.苹果 苹果是含有维生素a的水果之一,苹果又被称为平安果、...
维生素A
含量高的食物
答:
3.
蔬菜
类食物:胡萝卜 胡萝卜在蔬菜中
维生素A
含量排名第一。胡萝卜中主要含有β-胡萝卜素,它的营养价值极高,1分子可以转化为2分子的维生素A。胡萝卜含有的维生素A,是人体正常生长发育所必需的物质,能提高人体免疫力,间接达到防癌症的目的。4.植物类食物:红薯 根据美国农业部国家营养数据库的统计...
哪些
蔬菜
水果含
维生素A
比较多?
答:
日常生活中,我们可以很容易的从颜色中分辨
维生素A
含量的多少。在一般情况下,蔬菜和水果的黄、绿颜色较深时,胡萝卜素的含量也比较高。许多蔬菜和水果如胡萝卜、甘薯、西葫芦、南瓜、玉米以及杏、桃、柿子等因含有丰富的胡萝卜素而呈现橘黄的颜色。绿叶蔬菜特别是深绿色
的蔬菜
,胡萝卜素的含量也十分丰富...
蔬菜
对人有什么好处?
答:
蔬菜
是身体正常发育和维持生命所不可缺少的。蔬菜中含有人体所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质,特别是含有丰富的多种维生素。人们赞誉蔬菜是“维生素的仓库”,维生素就是:“维持生命的要素”。 首先蔬菜中含有丰富维生素。如菠菜、芹菜、胡萝卜中有丰富的
维生素A
最多,韭菜、青豌豆、卷心菜...
维生素
ABCDE各有哪些
蔬菜
水果,详细点
答:
如
青菜
、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶
蔬菜
和花菜、西红柿,及柑桔、橙、柚子、红果、葡萄等水果.野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富.如果膳食供给不能满足机体需要,适当补充维生素制剂是非常必要的. 应该是这样!(这是别人的答案~)还有~富含
维生素A的
食物:颜色为红黄色...
含
维生素a的蔬菜
和水果
答:
含
维生素a
的水果还是挺
多的
。比较常见的,比如橙子,樱桃,西红柿。对了,荔枝里面维生素含量也很高。
哪些
蔬菜
里含有
维生素A
?
答:
富含
维生素A的
食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物,富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色
蔬菜
。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等,胡萝卜素在肝脏中能转变为维生素A。
什么
蔬菜
里有
维生素A
答:
富含
维生素A的
食物:颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内分解为维生素A。另外,多吃奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物,也可以补充维生素A。
什么食物含
维生素A
比较多
视频时间 00:31
含
维生素a多的
是什么
蔬菜
视频时间 00:39
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