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维生素abcd的用处
维生素ABCD
,缺哪种?身体告诉你
答:
维生素ABCD
,缺哪种?身体告诉你 我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?科普达人琪琪 2023-04-14 知道答主 回答量:20 采纳率:0% 帮助的人:43 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
小孩营养不良怎么办?这些小贴士帮你解决
答:
维生素A、B、C、D等是生命活动中不可或缺的元素。新鲜的蔬菜水果是
维生素的
宝藏库,而动物肝肾、鸡蛋中的维生素含量有限。所以,让孩子多吃应季蔬菜和水果,是他们获得足够维生素的关键。拏确保钙、磷的摄入钙和磷是骨骼的主要成分,对孩子的体格发育至关重要。牛奶、虾皮、豆制品、排骨等都是钙、磷的优质来源。
小孩营养不良怎么办
答:
小孩正处于身体快速发育的阶段,无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等,都离不开蛋白质。平时多吃牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物,这样有利于大脑的发育和身体的生长。多吃富含
维生素的
食物维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C、D,这些都是孩子生长...
维生素ABCD
最多吃多少?补充剂可以随便吃吗?
答:
维生素
E 适宜摄入量是每天14mgα-TE;或每摄入1g多不饱和脂肪酸,应摄入0.4mgα-TE。维生素B1 RNI成年男性为1.4mg/d,女性为1.2mg/d。UL为50mg/d。维生素B2RNI男性为1.4mg/d,女性为1.2mg/d。广泛存在于动植物性食品中 维生素B6 过量:影响锌吸收;干扰抗惊厥药物
的作用
;我国成人叶酸的RNI为...
各种水果各自富含的
维生素
是什么?
答:
香蕉:含有很高的钾,对心脏和肌肉功能有益,适合餐前食用。含有黄色素,一种黄酮类,具有抗酸化
的作用
,对动脉硬化、癌症、老化有预防效果。但香蕉性寒,含钠盐多,患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃;由于香蕉含糖量大,糖尿病人应少吃。柑橘:因果中含
维生素
C和尼克酸,具有降低血脂和胆固醇的...
维生素abcd
来源于哪些食物
答:
生素A:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、鱼油、柑橘等。
维生素
B1:肉类、酵母、带荚的果实、糙米、X糠类。维生素B2:肉类、牛奶、蛋黄、动物肝肾、小麦胚牙等。维生素B3:黄豆、大麦、花生、牛肉、牛肝、鱼类、蘑菇、甘蓝等。维生素B5:动物肝、酵母、谷类、萝卜、花椰菜、豌豆、蘑菇等。维生素B6:香蕉、栗子、山芋...
维生素
问题
答:
能促进人体对钙和磷吸收和骨骼发育的是
维生素
D 缺少维生素A可能引起佝偻病和夜盲症 多吃胡萝卜和玉米番茄
盘点
维生素
E的几大神奇功效
答:
你知道维生素E吗,它和我们经常补充的
维生素ABCD
一样,也都是我们需要补充的营养素之一哦。维生素E的功效你知道吗,它有很多的利用的价值和好处哦,下面就来给大家盘点关于维生素E的几大神奇
的作用
和效果吧,让你多多的去了解一下它。1、防治黄褐斑,补给足量的维生素E(每次100毫克,每天2~次),或...
菠菜:产后恢复的佳品
答:
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含多种
维生素
和矿物质,对产后恢复非常有益。本文将介绍菠菜的营养价值以及新妈妈在饮食上需要注意的问题。富含多种营养物质菠菜富含维生素A、B、C、D以及胡萝卜素、蛋白质、铁、磷和草酸等营养物质。其中,维生素B2有助于身体吸收其他营养素,而维生素A则能增强免疫力,预防感冒。对于刚...
人体需要的
维生素
有哪些?怎么补充?
答:
人体需要的
维生素abcd
。一k。都有。一般维生素是不需要。我外补充的。可以通过饮食来摄入比如说青菜蔬菜水果。蛋类,牛奶。优质品这些豆制品,各方面只要是营养均衡饮食搭配就可以保证一个维生素的摄取了。
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