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维生素D缺乏的分级
维生素d的
作用
答:
一、维生素D的主要生理功能: 1、 提高肌体对钙、磷的吸收; 2、 促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全; 3、 通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收; 4、 防止氨基酸通过肾脏损失。二、
维生素D缺乏
或过量对健康的影响人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。长期摄入过多的维生素...
维生素C和
维生素D的
作用~
答:
两者补充的营养不一样,没有可对比性,对于宝宝成长来说:1、维生素D 一定要吃 无论是母乳宝宝还是奶粉宝宝,饮食中只要奶量有保障,钙质都不会
缺乏
,因为奶属于高钙食品。但人体对钙质的吸收需要
维生素D的
帮助。维生素D从哪里来呢?要靠皮肤晒太阳自然合成。但宝宝的皮肤非常娇嫩,长时间日晒...
缺乏维生素D
需要怎么补充
答:
一、补充
维生素D的
方法 1、多晒阳光 身体在受到紫外线的照射之后,胆固醇会转化为维生素D,多晒太阳可以补充维生素D,一般每次晒太阳的时间把握到二十分钟到二十五分钟。2、多吃鱼类 多吃鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼、三文鱼等等,是获得维生素D的好方法,尤其是三文鱼,可以说是含维生素D含量最高的,而且不管是...
维生素D的
作用?
答:
没有充分的日光照射,喂养不当,缺少富含D的食品是婴幼儿发生佝偻病的主要原因,特别是早产儿、多胎儿,由于先天不足,肝功能不完善,维生素D及钙、磷储存量少,出生后生长又比较迅速,更容易发生维生素D缺乏病。老年人的户外活动较少,动物性食品的控制及多种疾病都是导致老人发生
维生素D缺乏的
重要原因...
含有
维生素d的
食物和水果主要有哪些
答:
常见富含
维生素D的
食物(国际单位/100g)食物名称 维生素D含量 食物名称 维生素D含量 大马哈鱼和红鳟鱼罐头 500 奶油(脂肪含量31.3%) 50 金枪鱼罐头(油浸) 232 鸡蛋(煎、煮、荷包) 49 炖鸡肝 67 烤羊肝 23 进行户外活动,只要人体接受足够的日光,体内就可...
缺这3样营养物质,就会掉头发
答:
如果身体
缺乏维生素D
,这会自己的好发质大打折扣,这会影响毛发的正常发育,让毛发变得异常纤细而且很柔软。改善这一情况,那么不妨多吃动物的肝脏、蛋黄、鱼类等食物,这些食物都富含维生素D,能够帮助我们的头发恢复韧劲。 2、维生素A 如果人体缺乏维生素A,这就会引起头皮屑增多,甚至出现毛发干枯等现象,不妨大家多吃些红...
维生素D
低怎么办
答:
600国际单位)的两倍还要多。紫外线灯和灯泡 如果有人严重
缺乏维生素D
,可能就要求助于紫外发光的灯具和灯泡。这种疗法适合维生素吸收能力明显不足的人群,以及那些在冬季无法补充
维生素D的
人群。但这种灯对皮肤损害大,需要配备防护眼镜,因此要在医生的指导监护下,才能进行紫外线灯光照射的治疗。
维生素d的
作用
答:
维生素D是人体多需的一种重要营养物质,它关系着我们钙的吸收,除此之外,它还有许多其他功效。那么维生素d的作用有哪些呢?下面就为大家介绍一下。维生素d的作用 1、抗佝偻病 当维生素D摄入不足、日照不充分或吸收障碍时,可造成
维生素D缺乏
。维生素D的主要功能是调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成。
...如:钙、铁、锌、锡、
维生素
A、B、C、
D
、E谁能列举一下,谢谢_百度知 ...
答:
维生素D缺乏
症的预防: 适当户外活动(每日至少2小时);有意识地补充含维生素D丰富的食物;或选择适当的维生素D强化食品;或在医生指导下,适量补以维生素D制剂 维生素D的主要来源: 进行户外活动,只要人体接受足够的日光,体内就可以合成足够的维生素D;除强化食品外,通常天然食物中维生素D含量较低,动物性食品是非强化食品中...
婴儿普遍
缺乏维生素
A/
D
,你知道应该怎样补充吗?
答:
维生素A的食物来源有动物性肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋、深绿色或红黄色的蔬菜和水果等。要想有效提取胡萝卜素,建议将蔬菜过油炒。——维生素D 维生素D可促进小肠粘膜对钙的吸收;促进骨组织钙化;促进肾小管对钙磷的重吸收。如果
维生素D缺乏
,人体骨骼会受累。佝偻病多见于婴幼儿,骨质软化症...
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