气功到底是怎么回事?答:所以,加强丹田功的锻炼,正是像疏通淤塞的河道一样,疏通经脉,特别是练通周天后前任督气通以后,真阳气通,劲蓄力足,不但百病消除,延缓衰老,还能练成上乘武功。 2。问:为什么叫丹田功? 答:心意拳内功不光叫丹田功,也可叫周天功,或者叫得真法。有的又把此功叫十六把气功、坐功、卧功、站功、内功四经、贯根...
如何练气功答:如果有了框框,整天去追求,就犯了气功的禁忌。这样出问题,不是执着练功练坏的,而是由于没有遵循气功的规律。第二,照书本练功,最好按一个体系的书去练,...认识这三大脉以后,能打通任督脉,即小周天通。我们练心意拳丹田功即先从我介绍的功法(参看(武魂)199;年第一期)从一往后逐一演练。因为虽然此功不出偏,...
练气功后,印堂气感太强烈,全身微颤,怎么样顺利把气导下去?答:思想上尽量放松,练气功的人很多人会出现这种类似的问题,不知道你练功时眼睛是否微是否有这种练功要领, "垂目微合、‘轻视’鼻端" 这句话的意思: 气随心转,心随眼转, 轻视鼻端是把眼神往下引,眼神往下看的时候气也就跟着下来了,国家体育总局修改的易筋经的招式里也有眼睛往下看的要领,就是为了把...