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红枣胡萝卜粥
胡萝卜
和
红枣
可以一起煮粥吗
答:
1、所有主料。2、毛山药,适合熬粥的,约150g。3、山药洗净刮皮,切块。4、
胡萝卜
一根,洗净刮皮切块。5、所有主料头晚浸泡,第二天早上加入切好的胡萝卜和山药块。6、加入适量
红枣
上汽熬。7、熬制大约上汽15分钟后泄压,打开锅盖看浓稠度。8、比较稀,继续熬,不用上压了。9、约10分钟左右变...
胡萝卜
可以和
红枣
一起煮粥吗?
答:
胡萝卜
可以和
红枣
一起煮粥,两者一起煮不会降低红枣的营养价值。红枣含有丰富的维生素C,胡萝卜虽然含有能破坏维生素C的氧化酶,但是胡萝卜中的氧化酶破坏能力是非常有限的,连胡萝卜本身含有的维生素C都破坏不完,所以不用担心两者一起煮会降低红枣的营养。红枣食用禁忌 1、服用退热药物时不宜吃红枣,...
胡萝卜
能和
红枣
一起煮汤吗?
答:
其中
胡萝卜
里面含胡箩卜素,钾,钙,枸杞有滋阴补肾的作用,
红枣
滋阴补阳,补血胡萝卜、排骨、枸杞、红枣肯定可以一起炖汤而且有滋补的功效。
胡萝卜
山药
红枣粥
最正宗的做法
答:
辅料:水适量
胡萝卜
山药
红枣粥
1 所有主料,借用上次的图片。2 毛山药,适合熬粥的,约150g。3 山药洗净刮皮,切块。4 胡萝卜一根,洗净刮皮切块。5 所有主料头晚浸泡,第二天早上加入切好的胡萝卜和山药块。6 加入适量红枣上汽熬。7 熬制大约上汽15分钟后泄压,打开锅盖看浓稠度。8 比较稀,...
胡萝卜
可以和
红枣
一起煮粥吗?
答:
这些品种都很有营养。但要注意的是
胡萝卜
中的主要营养胡萝卜素是只能在油脂中溶解的,粥中如果缺了油,胡萝卜就不易消化吸收。建议用
红枣
大米一起煮粥,胡萝卜切丝后用植物油炒或凉拌。
做
胡萝卜
菜枣肉粥怎么做?
答:
胡萝卜
菜枣肉粥是一道营养丰富的美食,非常适合减肥人群和身体虚弱的人群食用。 食材的准备:胡萝卜一根,干蘑菇五颗,上海青一颗,瘦猪肉适量,
红枣
五颗,大米半碗,清水适量,胡椒粉适量。 制作的流程:1,将胡萝卜清洗干净,切成末备用。 2,上海青清洗干净,去掉青菜杆,青菜叶子剁成碎备用。 3,瘦猪肉清洗干净剁成小块,...
山药、枸杞、
胡萝卜
、
红枣
能在一起煮粥喝吗
答:
可以。主料:铁棍山药50g、胡萝卜20g 辅料:油适量、盐适量、
红枣
适量、杞子适量 1、准备山药,胡萝卜,米,杞子,红枣。2、先将山药,胡萝卜去皮切粒。3、先将米放锅里煮成粥。4、倒入切粒的山药,胡萝卜,红枣,大火煮至熟后慢火再焖五分钟,出锅前加入杞子调味即可。5、山药
胡萝卜粥
完成。
胡萝卜
可以和
红枣
一起煮粥吗?
答:
这些品种都很有营养。但要注意的是
胡萝卜
中的主要营养胡萝卜素是只能在油脂中溶解的,粥中如果缺了油,胡萝卜就不易消化吸收。建议用
红枣
大米一起煮粥,胡萝卜切丝后用植物油炒或凉拌。
胡萝卜
可以和
红枣
一起煮粥吗?
答:
这些品种都很有营养。但要注意的是
胡萝卜
中的主要营养胡萝卜素是只能在油脂中溶解的,粥中如果缺了油,胡萝卜就不易消化吸收。建议用
红枣
大米一起煮粥,胡萝卜切丝后用植物油炒或凉拌。
胡萝卜
花生
红枣
一起煮粥吗
答:
花生、
胡萝卜
、
红枣
可以一起煮粥。
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