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糖尿病能不能吃板栗吗
有
糖尿病
的人
能吃板栗吗
答:
糖尿病
的病人要控制好血糖,平时注意定时定量的进食,根据自身的活动量和能量,消耗计算摄入食物的总能量,要低盐低脂饮食,如果血糖控制良好的话,
可以
少量的进食
板栗
,但是也要监测血糖,防止血糖增高。
高血糖
可以吃板栗吗
?
答:
虽然
不
如花生、核桃多,但是也比煮熟后的米饭要高。板栗产生的能量较高,只是因鲜生板栗含的水分较多而致各种营养成分比干板栗和熟板栗相对少一些而已。虽然板栗所含的糖类不低,但血糖反应低于米饭,所以糖尿病患者
可以吃板栗
。因此,在
吃栗子
进补的时候,
糖尿病人
要避免吃得太多,以免影响血糖的稳定。
糖尿病可以吃板栗吗
答:
板栗所含的糖类较高,但血糖反应低于米饭,所以
糖尿病
患者
可以吃板栗
,但一次吃几颗也就够了。街边的糖炒栗子,饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖,糖尿病患者就最好别吃了。虽说板栗有上述食用禁忌,但板栗却是值得推荐的营养零食,适合生吃也可以煮熟吃。维生素C有抗氧化、美白作用,而板栗所含的...
经常
吃板栗
对身体的好处都有哪些?哪类人群
不
适宜吃?
答:
吃栗子应该注意什么?1、脾胃虚寒者,
不宜
生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子。3、因其含碳水化合物较多,
糖尿病人吃栗子
应适可而止。4、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,
可以
达到更好的补益效果。5、...
糖尿病不能吃
什么食物有哪些
答:
(4)含热量较高的花生、瓜子、腰果、松子、核桃等含油量高,
糖尿病人不能
经常吃,即使要吃,也要注意计算热量。(5)含糖量或含淀粉较多的粉条、红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、
板栗
、毛豆等食品,
糖尿病人不宜
经常吃的蔬菜。作为副食品时,应减少主食的供应,并应限制数量。(6)在助热生火食品方面,...
糖尿病
患者吃什么坚果好?
答:
糖尿病人
是
可以吃
坚果的,因为坚果的营养比较丰富,对身体健康有利,不但可以辅助降糖,也能够预防并发症,常见的坚果有核桃,花生,松子,核桃,葵花子和南瓜子等等。经常吃坚果类的食物,能够降低心源性猝死,调节血脂和视力。很多的糖尿病的患者认为糖尿病是
不能吃
零食的,其实这种想法是完全错误的,一些...
板栗糖尿病能吃吗
?糖尿病患者
能吃板栗吗
?
答:
1、只能少量吃板栗的营养价值很高,但是板栗中的糖类含量也很高,所以可能很多
糖尿病
患者就会感到害怕,板栗的含糖量确实高,但是吃板栗的血糖反应会比吃米饭的稍微低一点,所以糖尿病患者
可以吃板栗
,但是一定要记住只能是一点,如果血糖不太稳定的话就不要吃,如果血糖一直都比较稳定就可以适量吃一些,吃...
板栗
什么人
不能吃
答:
不宜吃板栗
人群:1、脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。2、患血症者,如吐血、便血等,宜生吃栗子。3、因其含碳水化合物较多,
糖尿病人
吃栗子应适可而止。4、无论是生吃还是炒食、煨食,均须细细咀嚼,连津液吞咽,
可以
达到更好的补益效果。5、...
糖尿病能吃板栗吗
?糖尿病吃板栗
可以吗
答:
糖尿病
能吃板栗吗
最近这几年可能大家会发现又是食物原本没有那么受欢迎的,可是突然就开始受欢迎了,比如说板栗,板栗不仅是因为它的口感而受到大家的喜爱,吸引大家的还有板栗的营养价值。炒的板栗特别香甜,很远都可以闻到板栗的香味,板栗不仅是小孩喜欢吃,老人有喜欢吃,那
糖尿病人能不能吃板栗
呢?
血糖高
的孕妇
可以吃板栗
子吗
答:
孕妇
血糖高能吃板栗吗
板栗中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高。由于栗子所含的糖类不低,板栗中的蛋白质含量与面粉近似,比甘薯多1倍,氨基酸含量比玉米、面粉、大米高1.5倍,孕妇平时
可吃
一些板栗,有利于胎儿的发育,但因含糖高,在吃栗子进补的...
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